長いもと豆腐のとろとろ焼き♪

nonmam @cook_40030294
イメージは居酒屋さんの「山芋鉄板」です。 卵の代わりにお豆腐を入れてヘルシーにボリュームアップ♪ 摩り下ろした長いもと絹ごし豆腐でとろふわな食感です。あっさりめなお味になってます。
このレシピの生い立ち
大好きな山芋鉄板の懐かしい味が恋しくなったけどあの鉄板はないのでうちにあるものでなんとなくイメージして作ってみました。
作り方
- 1
ボウルに長いもをすりおろし、適当に切った豆腐を入れて、白だしとマヨネーズを加えて混ぜる。
- 2
耐熱皿に1)を入れて上から溶けるチーズをまんべんなくかけ180度のオーブンで(上段)20分くらい焼きます。
- 3
コツ・ポイント
オーブンによっては加熱時間も違ってくるのでいい焼き色がつけばOKです。レンジで温めなおしてもとろとろのままでしたが焼きたてが美味しいです。
似たレシピ

トロトロ長芋の豆腐ステーキ
居酒屋さんで食べる豆腐ステーキ。長芋と卵でふわトロ。とってもヘルシーです。フライパンのまま食卓にどうぞ。


糖質オフ!かんたん山芋と豆腐のチーズ焼
余った山芋と絹ごし豆腐だけで作れるヘルシーなおかず優めな味なので、しっかり味が好きな方はめんつゆや醤油を入れて下さい


トロトロ☆長いもの豆腐ステーキ
居酒屋さん風な豆腐ステーキです。すりおろした長いもがとろ~りと美味しい♡


長イモのとろとろ焼き
すりおろした長イモだけだから、中はとろっとろ。ポン酢など好きなタレでどうぞ。


豆腐と山芋のふわふわ焼き
豆腐と山芋でヘルシー!ダイエット中におすすめです!


ふんわり♪山芋と蓮根の茶碗蒸し風
山芋と蓮根をすりおろし、熱を通すとふわトロに♪ 卵ベースとは違う茶碗蒸しを楽しめます!


大根と長芋のとろとろおかゆ
食感がない方がよければ大根と長芋は全てすりおろしてもOK


しゃきしゃき!山芋の和風焼き
山芋がしゃきしゃきな和風☆居酒屋さん風メニューです!


豆腐ソースで長芋とアスパラのチーズ焼き♪
豆腐のソースでヘルシーで簡単、長芋のしゃきほく感が美味です♪


長芋と豆腐の明太チーズ焼き
長芋は酢水につけてからすりおろしておけば、しばらく変色しません!だから簡単、焼きたてを頂けます。


ふわふわ とろろと豆腐のグラタン
ワンボールで簡単に。居酒屋のメニューの山芋のグラタンに豆腐を加えてボリュームとふわふわ感をアップしました


山芋と豆腐の和風グラタン
山芋の食感と豆腐のふわふわ感☆あおさの香りとチーズでコクをプラスして・・・以外に簡単スピード料理です^^;


めんたい長芋豆腐のフワフワ焼き
一丁寄せ生とうふ木綿・きぬを使ったレシピです。明太子と長芋、豆腐、タマゴのフワフワ焼きです。お酒のつまみにご飯のお供に


ふわとろ♡和風長芋豆腐グラタン
長芋と豆腐のヘルシーふわふわ和風グラタン♡くせになりますよ〜♡ダイエットにも♪一度お試しあれ♪


長芋入り納豆オムレツ
長芋がボリュームアップでいい食感です!


豆腐と長芋の明太トロトロ焼き
お豆腐ととろろがとろんとろん~。長芋がホックホクで、明太はプチプチ。焼いた表面はパリパリ!食感が楽しいお料理です。


長芋のヘルシーグラタン
あっさりヘルシーグラタン。卵入れて少しボリュームアップもおすすめ。


低カロ♡長芋&豆腐のアボカドグラタン☆
ホワイトソースの代わりをお豆腐と長芋でヘルシー&簡単に!アボカドのトロトロ&長芋のシャキシャキが楽しめるグラタンです☆


山芋と卵のチーズ焼き
すりおろした山芋と卵とチーズを焼いただけの簡単メニューです


長芋のふわ~とろ~焼き
すりおろした長芋にたっぷりのキャベツを入れて焼いたふわとろな食感でご飯にも合います!!


揚げ焼き豆腐♪とろとろ長いもかけ!
カリカリに揚げ焼きした豆腐に、とろとろにすりおろした長芋をトッピング!カリとろ食感の揚げ焼き豆腐です♡


【減量中】長芋と長ネギの和風グラタン
ダイエット中のため、ベシャメルソースのかわりに長芋をすりおろしてみました。とろふわ優しいお味。出来立てを食べてください。


長芋&豆腐で簡単ヘルシーぽかぽかグラタン
おかずの一品に簡単ヘルシーグラタン♪ホワイトソースの代わりは栄養満点の長芋に生姜とネギを入れただけ〜


長いものコロッケ
長いもとにんじんすりおろし&パン粉と挽き肉をまぜるだけで種の出来上がり!食感はとろふわで軽く、何個も食べられます。


豆腐のグラタン❣️
豆腐と長芋に卵!とろーり美味しい^_^


*長芋のフワフワチーズ焼*
簡単に出来る一品です♪長芋とチーズのフワトロ感が たまりません!!


ふわふわ美味しい♪長芋とお豆腐のグラタン
ふわふわとろー♪やみつき食感の長芋グラタン!疲労回復や胃もたれ・高血圧の予防にも効果が期待できる長芋レシピです


山芋ふわふわ焼き
豆腐が入ってヘルシーな山芋焼きです。時間がたつとぺちゃんこになるので焼きたてをどうぞ


豆腐入り!長芋とベーコンの和オムレツ
長芋とベーコンを和風オムレツにしました。豆腐入りでふんわりヘルシー!


簡単ヘルシー♡豆腐の真っ白ふわとろ蒸し♡
豆腐にすりおろした山芋をかけてチンするだけ☆蒸すと山芋がフワフワになって美味しいよ♫♬ポン酢やお好きなドレッシングでどうぞ♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17575116