とろーりあんの豚肉と厚揚げの炒め物

macrodia
macrodia @cook_40040694

とろーり和風なあんがとてもおいしい、豚肉と厚揚げの炒め物です^^ 材料の半分がお豆腐なので、カロリーも少しカットできそうですね^^
このレシピの生い立ち
めんつゆ+ごま油のとろーりあんが、豚肉とよく合いそうだったので作ってみました^^ お豆腐も入れているので、意外とさっぱり頂けます^^

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材料

2人分
  1. 豚肉 細切れ100g
  2. 厚揚げ 1つ
  3. ねぎ 1/2本
  4. めんつゆ お好みで
  5. ごま油 少々
  6. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げとネギをスライスしておきます。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の生の部分が無くなったら、厚揚げ・ネギを入れて炒めます。(熱が入る程度でOKです^^)

  4. 4

    ごま油を少々たらし、めんつゆをひとまわしかけたら、水溶き片栗粉であんにします。

  5. 5

    あんを具材になじませたらできあがりです^^

コツ・ポイント

あんをなじませる時は、厚揚げが崩れやすいので ゆっくりそーっと混ぜてくださいね^^

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レシピ作者

macrodia
macrodia @cook_40040694
に公開
最近ごはんを作るコトが多くなりました^^ 昔は「ごはんなんて私には作れないよー><。」等と言っていたのですが、やってみると結構楽しいですね^^ いつもおもいつきで作ったりするので、記録のためにもレシピを載せておこうと思います^^
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