糖尿病☆塩分1.0☆土鍋かさまし豚汁☆

トトロママちゃん @cook_40053120
最初の頃量が少ないのが耐えられなくて、白滝でかさまししました。土鍋で作るので暖かくておいしく食べられます
このレシピの生い立ち
ご飯の量が少なくてもこれがあれば満足しますよ!美味しい!(*^^*)簡単!
作り方
- 1
土鍋1人用の中に水を200㏄と減塩味噌を20㌘入れて溶かします。その中にゴマを入れます
- 2
ごぼうと人参とネギは薄切り。豚モモ肉は好きな大きさでいいです。春菊は小指の長さくらい
- 3
土鍋がグツグツし始めたら肉を入れます。少ししたら他の具を全部入れて全部煮上がったらOKです
コツ・ポイント
簡単出し量もあるけど満足感たっぷり!(*^^*)
似たレシピ

土鍋で豚汁♪
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とん汁
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ビオソルトで豚汁
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白滝豚汁
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豚汁(9号土鍋で、お椀15杯分)
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まあまあ早く出来る♡豚汁!
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豚汁(^0_0^)
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豚汁屋さんの美味しい豚汁
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豚汁
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豚汁
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めちゃくちゃ美味しい豚汁🐖
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取り分け腎臓病食ー豚汁
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土鍋で豚汁
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これがあればおかずはいらない!豚汁〜!
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具だくさん・豚汁
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豚汁?
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豚汁
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