サーモンの和風ムニエル〜えのき添え☆

はるきちママ♪
はるきちママ♪ @cook_40063417

ごま油の時点で和風じゃない気がしますが(笑)、普通のムニエルに飽きたら是非(^o^)/
このレシピの生い立ち
以前、鮭のあるレシピを見て作ってみたら美味しくて、また作ろうとしたけど、レシピ名も、どんな味付けだったかも全くど忘れ^_^;仕方なく適当に作ってみたら、全くの別物に仕上がったけど、これはこれで美味しく出来たので、レシピUPしてみました(笑)

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材料

3人分
  1. サーモン(鮭) 3切れ
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. えのき 1/2株
  5. ごま油 大1
  6. 醤油 大1
  7. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    サーモンに塩胡椒を少々振る。えのきは半分くらいに切る。

  2. 2

    サーモンに小麦粉をまぶし、余計な粉をはたく。

  3. 3

    (我が家は)フライパンに魚用ホイルを敷きます。その上にサーモンを並べる。

  4. 4

    端っこの空いてる所に、分量外のごま油を少量ひき、点火。その上に、えのきをのせ炒めていく。

  5. 5

    サーモンの片面に焼き色が付いたらひっくり返し、ごま油と醤油を、えのきにもかかるように全体にまわしかける。

  6. 6

    えのきは軽く混ぜ、サーモンは両面焼けて、調味料が絡んだら皿に盛り付ける。お好みで、刻みネギをかけて完成。

コツ・ポイント

2切れでも、調味料は同じ分量でOKです♪
ごま油を入れすぎると、えのきがベットベトになるので気をつけてくださいね(^◇^;)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

はるきちママ♪
はるきちママ♪ @cook_40063417
に公開
8歳の男の子と、4歳の女の子のママしてます♪子どもが生まれてから、簡単な料理しかできなくなりましたが(^_^;)←レシピ名に『簡単』と付いてるのが多いのは、その為です(笑)上手に手抜きしながら、うまうま料理を作るべく奮闘中です♪
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