作り方
- 1
ほうれん草を、1cmの長さに切る
- 2
鍋にほうれん草、食べやすく切った油揚げを入れてかぶるぐらいの水を入れる
- 3
めんつゆ、砂糖をお好みで味付け
- 4
さっと煮て溶き卵でとじて出来上がりです
ゴマをふって出来上がりです
コツ・ポイント
ナシです
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