絹厚揚げの卵とじ丼

めいな
めいな @meinaa

絹厚揚げ・玉ねぎ・ほうれん草を煮て、卵でとじました。
このレシピの生い立ち
絹厚揚げで簡単な丼で作りたかった。

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材料

2人分
  1. ご飯 軽く2杯分
  2. 絹厚揚げ 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ほうれん草 50グラム
  5. 2個
  6. めんつゆ(ストレート) 250CC

作り方

  1. 1

    絹厚揚げは、半分に切り1センチ幅に切る。玉ねぎは、縦繊維に沿って薄切りにする。ほうれん草は根元を切り5センチの長さに切る

  2. 2

    卵は、割りほぐす。

  3. 3

    鍋にめんつゆを入れ、沸騰してきたら絹厚揚げ・玉ねぎを入れて5分煮る。

  4. 4

    ③にほうれん草を入れ、2分煮る。

  5. 5

    ④に卵を回し入れ、ひと煮立ちしたら火を止め蓋をして蒸らす。

  6. 6

    器にご飯を入れ⑤をかけたら完成。

コツ・ポイント

ほうれん草の色が飛ばないように煮ること。
まんつゆが無い時は、甘辛目のだしを作ること。

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レシピ作者

めいな
めいな @meinaa
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