＊ツナともやしのちゃちゃっと炒め＊

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いち☆すけ's cooksnap of when they made ＊ツナともやしのちゃちゃっと炒め＊.
bobitin
bobitin @cook_40044480

つくれぽ200人感謝です♡
材料たったこれだけ!!　速攻、節約レシピです(●´艸｀)

このレシピの生い立ち
昔、コレよく食べてました。。
特にお給料日前。。(ー∀ー；)

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材料

1～2人分
  1. ツナ缶 半分
  2. もやし 袋半分
  3. にんにく ひとかけ
  4. ＊醤油 小さじ1/2
  5. ＊塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ツナは軽く油をきっておく。

    ※ツナ缶の油でもやしと炒めるので、小皿にうけておく。

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油を入れにんにくを焦げないように炒める。

    油はねに注意して下さい。

  3. 3

    もやし、ツナを加え強火にし炒める。

    ＊で味付けすればもぅ出来上がり!!

  4. 4

    完成♬

  5. 5

    もやしの水切りはこちら♬
    レシピID：19111218

  6. 6

    [もやしとツナdeスイチリマヨ」
    レシピID：19066606
    こちらもお試しを♡

  7. 7

    2013/3/4れぴまがに掲載して頂きました
    クック様とお知らせ㊗コメくれた皆様に感謝の気持ちでいっぱいﾃﾞｽ❤*。・

  8. 8

    13/11/5
    100人の方に作っていただきました♡
    感謝感激です
    ヽ(✿￫∀￩)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♫

  9. 9

    福福弐番館さんがほうれん草入りで作ってくれました♪
    感謝!!美味しそう♡

  10. 10

    uzu1118ちゃんがオクラ入りで作ってくれました♡
    ありがとぅ｡.｡:+

  11. 11

    しろくまりんちゃんがエリンギなめこinで!!
    ありがとぅ(❤￫∀￩)

  12. 12

    yakopuyoちゃんが粉チーズ＋で作ってくれました♡
    ☆-(・ε・｀　ｻﾝｷｭ♥

コツ・ポイント

強火でササッと炒めてねd(・∀＜）

ツナ缶の油で炒めちゃいます！
油の飛び跳ね注意！！

にんにくなしでもOK♡

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レシピ作者

bobitin
bobitin @cook_40044480
に公開
食べるの大好き(*´∀｀*）皆さんの素敵なレシピに感謝♡東海地方にひっそりと潜伏中～(๑╹◡╹๑)❤のんびりクックの会NO.59❤「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中（*‾0‾*)❤東海連合NO.32 ❤関西倶楽部NO.54※只今コメ欄お休み中○ｏ｡.(ｕωｕ人).｡ｏ○インスタグラム始めました♬http://instagram.com/bobitinn
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