青梗菜とﾊﾑの中華ｽｰﾌﾟ
conatsu。 @cook_40053294
野菜が摂れる簡単な中華ｽｰﾌﾟです。
このレシピの生い立ち
鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素で簡単にｽｰﾌﾟが出来るので、中華っぽい食材で作ったのがきっかけ。
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜は茎の部分（ﾀﾃに4等分する）と葉を分けて切る
-
- 2
ﾊﾑは半分に切り、それを細く切る
-
- 3
鍋に水を入れ沸騰させたら青梗菜の茎の部分を入れて火を通す
- 4
茎に火が通ったら葉の部分とﾊﾑを入れ、調味料（ｺﾞﾏ油以外）を加える
- 5
火を止める寸前にｺﾞﾏ油をたらして完成
コツ・ポイント
茎は火が通りにくいので時間差で鍋に入れる。
最後のｺﾞﾏ油で味がひきしまる。
水溶き片栗粉でとろみを付けても美味しい。
リアクション
似たレシピ
中華風スープ
簡単中華風スープ。
チンゲン菜のホタテあんかけ
超簡単☆材料少なくオシャレな本格中華♪野菜を摂れる中華の一品！
四川風中華スープ
野菜も摂れる、中華風の辛いスープです。
さっぱり☆青梗菜のスープ
こってりした中華のおかずにピッタリな、さっぱりスープです♪
チンゲン菜の中華風スープ
チンゲン菜と卵でふんわり中華風スープ
ちんげん菜としいたけのニンニクスープ
中華風簡単スープ
ハムとチンゲン菜のスープ
ごま油100％の純正ごま油入りだから、スープの素いらずでコクうまに♪おなじみの材料でパパッとできるお手軽中華風スープ！
チンゲン菜とツナのスープ
寒い日には簡単なスープで。
ハムとキャベツ、具だくさんのスープ
サラダ感覚でたくさん野菜を摂れるスープです。
青梗菜とカニかまのスープ
簡単でしかもリーズナブル!な中華風スープです♪
ハムと白菜のスープスパゲティ
野菜の摂れるスパゲティです。
チンゲン菜 スープ 超簡単
チンゲンサイだけのシンプルなスープ 美味しい 簡単
きのことほうれん草のトマトスープ
野菜もしっかり摂れる自家製トマトスープ、とても簡単でおいしいです
チンゲンサイときのこの中華炒め
あっさりした醤油味の中華炒め！中華炒めでも油を少なくすればヘルシー♪
heacoDELI 
チンゲン菜とエビのスープ
とっても簡単でとっても温まる中華風スープ
KEE263 
チンゲン菜の中華風スープ
お手軽に手に入ったチンゲン菜を中華風のあんかけスープにしました。あんかけにすると冷めにくいので冬場にはこの一品をどうぞ
チンゲン菜のミルクスープ
チンゲン菜を使った中華なミルクスープです
旨い☆チンゲン菜とハムのクリーム煮
本当に、簡単。すぐ出来るよん。
ｼﾏｼﾏ食堂 
♪鶏むね肉とチンゲン菜の春雨スープ♪
生姜とごま油の風味豊かで野菜もたっぷり摂れるヘルシースープです(^-^)/♪まだまだ寒い朝晩にホッコリ温まりましょう☆
★チンゲン菜とカニカマの簡単スープ★
簡単!!チンゲン菜とカニカマの中華風スープです。子どもにも大好評なスープです♪
mnmt22 
青梗菜と豚肉の中華風スープ
豚細切れ肉と青梗菜をニンニクで炒め、ガラスープで煮て隠し味にめんつゆを使い、中華風スープを作りました。
青梗菜と卵のスープ
中華風のかきたまスープ。
青梗菜と豆腐のスープ
簡単に出来ちゃう青梗菜たっぷりスープです
レタスとハムの中華風スープ
簡単簡単 中華風スープ ✨レタスでさっぱりスープ✨
ちんげん菜とハムのトロトロ煮☆
とろんとろんの甘くておいちいチンゲン菜がたまりません。ちんげんさいがいっぱい食べられま～す☆いい味出してくれるハムは欠かせません！
チンゲンサイと厚揚げの簡単中華☆
と～～っても簡単でおいしい中華です！
pepechoco 
豚肉とキャベツのとろとろスープ＊圧力鍋
野菜がたくさん摂れるスープです。
青梗菜の中華炒め
パパっと作れて簡単です。あと一品足りない時に野菜をとりたい時に簡単に作れます。
青梗菜と蟹缶de中華風スープ
ホカホカ温か蟹香る青梗菜の中華風スープ
チンゲン菜の中華たまごスープ♪簡単
簡単に高級中華店に負けないチンゲン菜の中華たまごスープが作れます♪彩りがすごく綺麗で食卓も華やかになりますよ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17639425
