茄子と油揚げのとろみ炒め

ユミユメ
ユミユメ @cook_40069214

ボリューム感があり、食卓の主役になる一皿です。
このレシピの生い立ち
主役になる野菜料理をと思い、冷蔵庫に、あるもので作った一皿です。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 油揚げ 2枚
  3. サラダ油 適量
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 合わせだし
  6. だし汁 100ml
  7. 醤油 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    合わせ出汁の材料を合わせておく。

  2. 2

    油揚げを短冊切りに、茄子は乱切りにする。

  3. 3

    茄子に片栗粉ふる。
    片栗粉と切った茄子をビニール袋に入れてふると粉がまんべんなくつく。

  4. 4

    フライパン火にかけ、サラダ油を少し多めにひいて、強めの中火で茄子を炒める。

  5. 5

    茄子に油が回ったら、油揚げを入れて少し焼き色をつける。

  6. 6

    火加減はそのままで、合わせ出汁をいれる。ひと煮たちさせ、軽くとろみが付けば完成。

コツ・ポイント

茄子に片栗粉をまぶすことでジューシーに仕上がり、とろみも付きます。
茄子は火が通りやすく、油を吸うので、少し多めの油で短時間で炒めれば色良く仕上がります。

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レシピ作者

ユミユメ
ユミユメ @cook_40069214
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