トマトとソーセージの簡単スープカレーライス

スープなのでカレーライスよりも軽くたくさん食べられる。最後の〆にライスや麺はいかが？

ダイエットに最適のカレーです＼(^O^)／１食だいたい４６５Kcal(↑ご飯１５０ｇで。今回はご飯８０ｇです)

切り干し大根や蒟蒻の食感が意外と合う♡！エネルギー量(カロリー)や塩分の制限がある方、コレステロール値を改善したい方に♪

パンにもごはんにも合う、温まる一品です♪

フライパンで作れてしまう簡単おいしいスープカレー。お一人様の夕食にもおすすめの一品。

トマトとバジル香る

食べるまで5分以下！米化したオートミールとスープを混ぜるだけ。リゾットの食感が苦手な方におすすめの朝ごはんです♪

トマトスープにカレー粉をちょっと入れたら美味しかったです！！！！コンソメや鶏ガラ、砂糖などを入れてないのでダイエット中でももりっと食べたいときに！！！！栄養しっかり考えたつもりです！！！！（栄養士じゃないので分かりませんが…）足りない栄養があるなら自分で入れて大丈夫です！！！！！中１の私でも作れる簡単なレシピです！！！！ぜひ作ってみてください！！！！

さらっとした口当たりでご飯が進む一品。野菜の味がたっぷり染みだしたカレーです。

ほっこり炊けて優しいお味！スパイシートマトスープカレーって感じかな。ご飯よりパンやナンに合うカレーです！

１０分でできる、スープカレーです。パンにもゴハンにも合う味！

ご飯とゆで卵を添えて

トロッと甘い玉ねぎを丸ごと煮込んだスープカレー☆ごろっと野菜でボリューム満点、トマトの酸味がカレーの風味を引き立てます♪

暑い夏を乗り切るさらっと食べられるスープカレー！写真では春雨を入れていますが、ごはんと食べてもおいしいです。

辛さで食欲が倍増♪スープまで美味しく食べられます！

茅乃舎つゆで作る夏におすすめの”涼レシピ” <博多デイトス店 岩永考案>

【東海市公式】2024年9月のトマト給食メニュー（保育園）

トマトの酸味が効いていて、美味しい☆挽き肉とたまねぎのトマトスープカレーです☆

トマトの酸味が効いてて、辛口でも美味しく食べられます！

さつま芋の甘味とカレーの辛さの相性がバッチリ♬そのままスープでも♪つけ麺にも♪もちろんご飯やパンやナンにもOK>^_^<

staub鍋なら残り物で簡単にスープカレーできるよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

簡単&時短のとっても美味しいスープカレーです♡ピリ辛なので煮込時のカレー粉の量をお好みに調節してみてください(＾ω＾)

酒粕でマイルドなスープカレーです♪案外簡単にできますよ。

本場（？）のように、スプーンでごはんをすくって、スープにつけてから食べると激ウマでした♪

ふと出会った『料理用カレー粉』味付きのカレー粉で、初めて作ったスープカレーが美味しくなっちゃいました！

牛乳でコクと旨みがアップ！カルシウムもしっかり補給！さつまいものほんのり甘さがスープカレーによく合う！

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。

スパイス無しでも美味しくできました！パンによくあう！もちろんごはんにも！ポトフにも応用できます。

スープカレーはお店でしか食べたことなかったですがお家で作ってもすごく美味しいです♡

家にある材料だけで作れて簡単なのに、深い味！トマトの酸味、玉ねぎの甘みなど、野菜の美味しさを引き出すカレーです♪