大豆とひじきのみぞれ和え

tomominn @cook_40045860
栄養士さんお勧めの栄養満点レシピです。あっさりしていておいしいです。お酒のおつまみにもなりそう~☆
このレシピの生い立ち
栄養士さんお勧めレシピがおいしかったので、自宅でもつくるようになりました。主人にも好評だったのでアップしました。
作り方
- 1
ひじきはさっと洗い、水でもどし、大豆と香ばしく炒める。
- 2
油揚げはトースターか、火であぶり、線切りする。
- 3
玉ねぎは薄切りにして、水にさらし、大根はおろして汁気を切る。(好みできらなくても)
- 4
調味料を合わせて1、2、3を和える。好みでゴマ油を入れる。食べるまで冷やしておく。
コツ・ポイント
もともとのレシピは砂糖は入っていなくて、薄味だっとのですが、私の好みにしてしまいました。(ご家庭の好みで調整してくださいね。)すりゴマを入れてもおいしいです。めんどくさい時は、ひじきと大豆は炒めなくても大丈夫です、油揚げの代わりにちりめんじゃこでもおいしいです。
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