簡単♪小松菜とシメジのおひたし

小松菜で鉄分を摂ります。簡単味付けで、あっという間の一品です。常備菜や、お弁当にも♬

めんつゆで、さっぱり！小松菜を沢山食べられます。

10分であと一品！食卓のバランスが良くなります。

この組合せがうまい♪

さっぱりと 箸休めに(^-^)/

アラフィフ旦那考案(❁´◡`❁)とっても簡単に作れます。彩りも◎

小松菜もしめじもつるんとした口触りに。油揚げにもとろみつゆがよく絡んでおいしいです。困った時のもう一品にどうぞ。

しめじは、冷凍してから使うと、旨味が凝縮され美味しいです♡

麺つゆだけで簡単に出来るおひたしです☆お弁当やあと1品にどうぞ( ᵕᴗᵕ )

小松菜はほうれん草よりカルシウムや鉄分が豊富！栄養があってお手軽に作れるお浸しです。

うちの次女もパクパク食べた簡単お浸し(・ω・)ノ沢山の つくれぽ有り難う御座いますm(。_。)m

簡単に作れるので短時間で一品出来ちゃいます

１０分で完成！白だしベースの優しい味のお浸しは、我が家で人気の常備菜。冷蔵庫で冷やしても美味しいです。（レンジの加熱時間を延ばせば、煮びたし風にもアレンジ可能）

めんつゆだけで簡単に味付け☆

2015/10/02話題入り感謝です＾＾♫簡単、和食の副菜に！！野菜でさっぱり、ヘルシーな一品です♪

とっても簡単でもう一品に最適です。

おかあさんが良く作っていたのと、惣菜部署でもパックしてました＾＾野菜補給に。ほうれん草でもおいしいです。

ぽん酢でおひたし！？なかなか美味しいです！！簡単だし、鉄分補給にもなるし、妊婦には持ってこい♪

お野菜、繊維質がたくさん取れる一品

✿100人れぽ話題入りレシピ✿その名の通り、めんつゆで和えるだけの簡単おひたしです。簡単おいしい♪あと一品って時にどうぞ

美味しいです

小松菜料理…いつも同じ感じに…。砂糖ですこし甘みを出して、めんつゆで簡単に旦那もこれはおいしいね！とばくばく♪

レンジ加熱だけで作るので簡単で手早く仕上がります。副菜を1品追加したい時におすすめです。

わずか6分で完成の手間要らずの一品です。多めに作って、お弁当にも。

忙しい時に簡単に作れる手抜きの一品。お弁当のおかずにも便利です。

簡単で、少し薄味だけど小松菜をたくさん食べられる常備菜です！

水と時間の節約。フライパンで茹でましょう・・・。

お鍋を使わずかんたんにできます！作り置きにも。

カルシウム、鉄分、葉酸、カリウム、ビタミンCなどの栄養をたっぷり含む小松菜の即席一品☆

簡単な副菜料理です。