作り方
- 1
ニンニク、生姜は細長くきる。他の野菜は4センチ×1.5センチ程度にきる。厚揚げは食べやすい大きさに。
- 2
☆の調味料をボウルに入れて混ぜる。
★も別のボウルに入れて混ぜておく。
サラダ油で肉を炒め、ボウルなどに出しておく。 - 3
中華鍋(フライパン)に油をいれ、生姜とニンニクを炒める。硬い順に野菜をいれ、炒めておいた肉も入れ5〜6割火を通す。
- 4
炒めた野菜に☆の調味料を全ていれ煮込む。野菜がしんなりしてきたら厚揚げを入れる。
- 5
少し煮込んだら★を固まらないように回しながら入れる。硬さはお好みで調整を!
完成!
コツ・ポイント
片栗粉を入れる時はダマにならないように、スープを混ぜながらいれてください。
似たレシピ

厚揚げのオイスターソース炒め
肉を使わないでボリュームのある野菜炒めになります。お好きな野菜で作ってみてください。


厚揚げと野菜の中華風炒め
切って炒めて調味料を加えるだけ✩簡単にもう1品(´∀`)


とろとろ、白菜の中華炒め
寒くなってきたので、お腹に優しい白菜の中華炒め、薄味でとろとろで食べやすいよ。


厚揚げと野菜の甘辛炒め
コチュジャンを使って甘辛の美味しいですよ~☆簡単でご飯にぴったり♫お勧めです✿2016.5.6。話題入り☆


厚揚げと野菜のあんかけ♪オイスター炒め
厚揚げとキャベツや残り物のお野菜をにんにくしょうがで炒めてオイスターソースと醤油で炒めるだけダイエットにも丼にも!


厚揚げ豆腐と野菜の中華風炒め
厚揚げ豆腐に野菜がたっぷり♪美味しくてヘルシーなメニューです(^-^)


夏野菜と厚揚げのピリ辛炒め♪
豆板醤のピリ辛がご飯に良く合います。これからの季節にピッタリです。


野菜たっぷりとろとろ中華炒め
行列のできる中華屋さんシリーズ✨オイスターソースのあんかけがうまい中華炒め♡八宝菜や中華丼にもアレンジできます☆


★ピーマンの中華炒め★お弁当にも
お弁当の隙間に緑を入れたくて。おつまみにも最適です!


厚揚げと野菜の生姜味噌炒め♪
生姜たっぷりで温まります♪きのこなど他の野菜を入れても美味しいので、冷蔵庫の野菜室整理にぴったりです(笑)


豚うすぎり厚揚げのカレー炒め
簡単で美味しいカレー風味の炒め物。暑くなってきたのでカレー味で食欲増進!(^^)!


作りおき★厚揚げの八丁味噌炒め
八丁味噌の味が美味しいです。味がしっかりしているのでお弁当に入れても美味しい!


簡単!あったか白菜のトロトロ炒め
簡単に出来る大皿料理です!基本的に目分量でした方が美味しく出来る気がします(笑)


厚揚げと野菜の味噌炒め
ヘルシーでボリュームのある野菜炒めを作ってみようと思い作りました。


牛ホルモン野菜炒め
牛ホルモンの油が食欲をそそります。お酒の当てにもぴったり


厚揚げ野菜炒め
ご飯が進むよd(^O^)b


厚揚げの中華風味噌炒め
厚揚げ、豚肉、野菜を炒めて甜麺醤で煮込んだ中華風の家庭料理です。白いご飯によく合います!


ピーマン厚揚げ炒め
副菜として大人2人分。うちはここから、弁当用に少しよけときます。基本薄味なので、皆さまには物足りないかもです。


絹厚揚げとピーマン、ベーコンの炒め物
夏はピーマンが肉厚になって美味しい季節。仕上げの醤油の香ばしさが厚揚げとピーマンによく合います。


鶏となすの塩野菜炒め
特売の鶏肉と旬のなすを使った料理です。なすにたれが染みて、とても美味しいです。


豚薄切り肉と野菜の蒸し炒め
残ったしゃぶしゃぶ肉で野菜炒めを作りました。炒めるとちりぢりになってしまう超薄切り肉をやわらかく仕上げています。


厚揚げと豚肉の醤油炒め
厚揚げと豚肉でちょっぴりヘルシーな炒め物です。


厚揚げのピリ辛炒め
カナダ時代の知り合いの易さん宅で食べた一品。簡単でしかも辛い物好きの人にはぴったりです。


厚揚げとはくさいのスタミナ炒め
ちょっとしたおかずにぴったりです


作り置きできますっ!厚揚げ炒め〜♪
少し中華風で、レタスが嫌いな人でも食べやすいメニューです!お弁当のおかずにもぴったり!!


ラーメンのトッピングに☆野菜炒め☆
あり合わせの具材と塩コショウだけで簡単にできます☆ラーメンにトッピングすれば、栄養価もup!!


生揚げとたっぷり野菜の炒め物
娘も沢山野菜を食べてくれましたw


厚揚げとキノコの炒めもの
厚揚げが苦手な私ですが、たくさん食べられました


生揚げと野菜の味噌炒め
娘も沢山野菜を食べてくれました^^


厚揚げ豆腐の中華風炒め
家族向け大皿料理です!中華風ですが、酢を使っていないのでお子様でも食べやすい味付けになっています^^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17668418