ナスとピーマンと厚揚げのピリ辛炒め

ハル★マキ @cook_40038611
調味料も作り方もシンプルで美味しい♪
このレシピの生い立ち
めんつゆと豆板醤が意外によく合うのでコレを使った組み合わせを思案中
作り方
- 1
ナスは5㎝幅に切り更に半分にして縦に3等分して塩水につけておく。(短冊切り)
- 2
ピーマンはヘタと種を取り除き半分にしてから食べやすい大きさにする(角切りか細切り)
- 3
厚揚げは半分にしてから6等分にしてザルに入れて湯をかけて油抜きする
- 4
ごま油→豆板醤→ナス、ピーマン→厚揚げ→めんつゆの順に炒め蓋をして蒸し焼きして蒸気から出る水分でナスに火を通す。
- 5
いりごまを振って完成
似たレシピ

厚揚げとなすとピーマンのピリ辛炒め
お肉を使わずヘルシーに厚揚げを使って食べごたえのある炒め物です。


厚揚げと茄子のピリ辛炒め
主菜にも副菜にも!


ナスとピーマンのピリ辛炒め
野菜を中華風に炒めてみました。


お弁当にも♪ナスとピーマンのピリ辛炒め
朝に助かる簡単さ!故のざっくりレシピ^^;お肉も野菜も摂れるのでおすすめです。


作りおきにも!なすと厚揚げのピリ辛炒め
なすと厚揚げを豆板醤で炒めました。作りおきにも、お弁当にもオススメです。簡単に出来ます。


ナスとピーマンと挽肉のピリ辛炒め
ピリ辛で美味しい、野菜たっぷりのピリ辛炒め物です!


茄子とピーマンのピリ辛炒め
ナスとピーマンと挽肉のピリ辛味噌炒めです。作り置きのオリジナル肉辛味噌を使って美味しく簡単に(*^^*)


なすとピーマンのピリ辛炒め
なすとピーマンでごはんがススムくんです(^_^)辛さは調節して下さいネ♪


ナスとおかひじきのピリ辛炒め
ナスおいしい


なすと厚揚げのピリ辛炒め
フライパンひとつでチャチャっと出来ちゃいます(^^)。ピリ辛味がご飯とビールを誘っちゃいます♪


茄子ピーマン豚肉のピリ辛炒め♪
ご飯がすすむ鉄板おかず。あっという間に作れますよ~お弁当のおかずにもピッタリ♪


ごはんが進む茄子とピーマンのピリ辛炒め
豆板醤を入れてたらピリ辛で美味しいです♪


豚肉薄切りと なすピーマンのピリ辛炒め
ピリ辛レシピ出来ました\(^o^)/シンプルで美味しそうです。美味しかったです。


ナスとピーマンの中華風ピリ辛炒め
あっさりだけどピリ辛なので、白いごはんが欲しくなります。


厚揚げピリ辛炒め
給料日前の思考レシピです!


厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛で美味しいですよ。


ナスとピーマンのピリ辛炒め
豆板醤のピリ辛がアクセントになってお酒のつまみにもピッタリです!


豚トロと茄子のピリ辛炒め
簡単美味しい(*☻-☻*)


茄子とピーマンのピリ辛炒め
ラー油の辛さが食を進める1品。お弁当やお酒のお供にぴったり。


お弁当に!ちくわとピーマンのピリ辛炒め★
めんつゆの甘みで辛すぎず美味しい!お弁当にぴったりです!野菜をボリュームアップすれば即席おつまみにも ✿


ナスとピーマンと豚バラ肉のピリ辛炒め
夏バテでもご飯が進む!


大根葉と厚揚げのピリ辛炒め
捨てがちな大根葉で美味しい1品作ってみました♪


ナスのピリ辛炒め
ごはんにもおつまみにも合うナス炒め


簡単!ナスとピーマンのピリ辛炒め
時短で美味しい野菜炒めです。+長ネギを入れても美味しいです。


厚揚げと豚バラのピリ辛炒め
甘辛く炒めた豚肉とふわふわのたまご、厚揚げでボリュームアップで大満足!ご飯にもお酒にもピッタリです☆シンプルでうまい!


厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛味で、ご飯がすすむ一品です。


めんつゆで!厚揚げと白菜のピリ辛炒め
冬もそろそろ終わりに近付いてきましたね。まだ寒いですが折角なので、最後まで白菜を楽しみましょう!今回の相棒は厚揚げです。


小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
もう1品欲しい時に簡単にできます。


簡単!なすとピーマンの中華風ピリ辛炒め☆
焼売を蒸している最中に急遽作った付け合わせです。簡単にすぐできて間違いなく美味しい!分量確認しながら作り直しました☆


超簡単!ナスとピーマンのピリ辛炒め♡
10分あれば出来ちゃいます♡鶏肉や豚肉を入れればスタミナ満点♡最高のおかず&おつまみになります^^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17731620