ふわふわお好み焼き・本場関西の泉州焼き

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

大阪焼きと泉州焼きがあるお好み焼き。
長いもだけで水は使わず、ふわふわのお好み焼きに。
焼いた豚肉を混ぜ込んで焼きます。
このレシピの生い立ち
馴染みの泉州焼き。
我が家では、たいていこの焼き方をします。

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材料

5枚分
  1. キャベツ 半玉
  2. 青ネギ 1束
  3. こんにゃく 1丁
  4. ちくわ 3本
  5. 紅ショウガ 少々
  6. 天かす 適量
  7. 長いも 300g
  8. 小麦粉 1カップ
  9. 5個
  10. ほんだし 小袋1
  11. 塩コショウ 少々
  12. お好みソース 適量
  13. マヨネーズ 適量
  14. 鰹節 適量
  15. 青のり 適量
  16. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ボールにキレイに洗った長いもを皮付きのまま摩り下ろし、卵・ほんだし・塩コショウを入れます。

  2. 2

    お玉などでしっかりと混ぜ合わせます。

  3. 3

    さらに小麦粉を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    3の上にキャベツをみじん切りにして入れます。

  5. 5

    さらに、青ネギ・こんにゃく・紅ショウガ・ちくわもみじん切りにして入れます。
    天かすもたっぷり入れます。

  6. 6

    お玉でまんべんなく混ぜ合わせます。

  7. 7

    3センチくらいの大きさに切った豚肉をフライパンで炒めます。
    テフロンなら油は要りません。

  8. 8

    強火で豚肉に焦げ目が付くくらい炒めます。

  9. 9

    炒まった豚肉をフライパンの油ごと6に入れます。

  10. 10

    お玉でまんべんなく混ぜ合わせます。

  11. 11

    フライパンを熱しサラダ油を入れて中火で焼きます。

  12. 12

    これくらいの状態まで焼いたらひっくり返し、反対側も焼きます。

  13. 13

    --

  14. 14

    皿に取り出し、お好みソース・鰹節・青のり・マヨネーズをかけてお召し上がり下さい。
    カラシや七味唐辛子もお好みで。

コツ・ポイント

長いもの皮むきは大変なので、そのままでOK。
焼きにくい時は、つなぎに卵を増やすとひっくり返しやすくなります。

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みやばあ
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