鶏モモ肉と玉子のさっぱり煮

そうかぁ
そうかぁ @cook_40064844

さっぱり食べられる酢醤油煮。お弁当にも◎です。柔らかいので、子供にも◎。
このレシピの生い立ち
スーパーにあった小冊子に載ってたさっぱり煮。それは手羽元だったのですが、子供が食べやすいようにモモ肉にアレンジ。
味も少し、アレンジしています。

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 玉子 4~6個
  3. 醤油 70cc
  4. 70cc
  5. 70cc
  6. 三温糖 30g
  7. インゲン 1~2本

作り方

  1. 1

    分量外の水と塩で玉子をゆでる(今回は固ゆでで作りました)

    できたら、ザルにあけて、殻をむいておく。

  2. 2

    鶏モモ肉は、皮面をフォークでさす。

  3. 3

    鶏肉を一口大に切る。

    写真では解かりにくいかと思いますが、目安としてはスーパーで売ってる「から揚げ用の鶏肉」くらいの大きさ

  4. 4

    調味料を鍋に全て入れ、鶏肉とゆで卵も入れたらホイルで落し蓋をし、少しナベのフタをずらして中火で15分煮る。

    煮ている途中で、一度玉子を裏返す。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、斜め切りにしてレンジ加熱したインゲンをのせて完成。

コツ・ポイント

特にないのですが、三温糖が入っているので焦がさないようにしてくださいネ。
お肉は煮ている間に縮むので、「少し大きかったかな?」くらいが丁度いいと思います。
柔らかくてさっぱりしていて、お弁当のおかずにも◎です。我が家では、夏になると登場回数がグンと増えます☆

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レシピ作者

そうかぁ
そうかぁ @cook_40064844
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現在、多忙につきなかなか更新できません。マメに更新できるようになることを祈りつつ。。ただ今勉強中です☆
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