簡単おいしい野菜たっぷり 揚げ浸し

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

野菜を揚げてるのに脂っこくなくて、お酒にもゴハンにも合う一品。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたかったので。

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材料

  1. なすび 3本
  2. 玉ねぎ 2個
  3. しいたけ 1パック
  4. めんつゆ 適量を表示通り薄める

作り方

  1. 1

    なすびは縦半分に切ったら、細い切れ目を入れながら三等分にする。水にさらさずにそのまま素揚げ。揚げたらすぐにめんつゆを2倍に薄めたものにじゃぶんと漬ける。

  2. 2

    しいたけはいしづきを取って素揚げ→めんつゆに漬ける。

  3. 3

    玉葱も一口大に切って素揚げ→めんつゆに漬ける。

  4. 4

    他にも好きな野菜があれば素揚げ→めんつゆにジャボンの繰り返し。

  5. 5

    漬けたまま冷蔵庫でシッカリ冷やして出来上がり。時間がなくてほんのりあったかくてもそれはそれでおいしいです。

コツ・ポイント

脂っこくなくさっぱりいただけます。
どんな野菜でも素揚げ→めんつゆに漬けるだけの簡単レシピ。

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レシピ作者

mariaoro
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簡単おいしい節約ご飯。
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