作り方
- 1
厚揚げを食べやすい大きさに切る。
- 2
にんじんを千切りにする。
- 3
フライパンに油(分量外)をひき、にんじんを炒める。
- 4
もやしを入れて炒める。火が通ったら厚揚げを入れて軽く炒める。
- 5
ウェイパーを入れ、全体に味がいきわたるように混ぜる。
- 6
醤油を回しかけて混ぜる。
コツ・ポイント
もやしのシャキシャキ感は残したほうがご飯のおかず!って感じになります。
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