砂ずりとモヤシの炒め物

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lifeislife @cook_40147011

材料安いし、ちゃちゃっとできます!
このレシピの生い立ち
スーパーでモヤシを見てふと思いつきました。

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材料

2人分
  1. 砂ずり 1パック
  2. 緑豆モヤシ 1袋
  3. 花椒(なくてもいい) 6〜7粒
  4. 鷹の爪(好みで) 1本(切ってもいい)
  5. オリーブオイル(油で可) 小さじ2
  6. 少々
  7. コショウ 少々
  8. 酒(料理酒でも日本酒でも可) 小さじ2

作り方

  1. 1

    砂ずりを食べやすいようにスライスする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、花椒を入れて香りを出す。火は、花椒が軽くぱちぱちいうぐらいの加減で。

  3. 3

    2に砂ずりを入れて強めの中火で炒め、色が全部変わったら中火にしてモヤシと酒、好みで鷹の爪を加えて混ぜながらよく炒める。

  4. 4

    モヤシの色が変わったら塩コショウして出来上がり。

コツ・ポイント

砂ずりもモヤシもよく火を通してください。弱火にはけしてしないこと(モヤシから水分が出て全体的に水っぽくなるため)

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レシピ作者

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料理しているときは無心になれる。食べ歩きと、いろいろ作って食べるのが好きです。気まぐれにアップしています☆
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