さといもと鶏肉の煮物

lemmony2
lemmony2 @cook_40060960

旬のさといもでほっこり♪
このレシピの生い立ち
下味をつけた鶏肉で調理したかったので。
レシピは2006年のオレンジページCookingf冬号で紹介されていたものを参考にしました。元レシピではうずらの卵だったのをゆで卵に、鶏肉の量はレシピより少な目、つゆはあんかけ、など変更しました。

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材料

4人分
  1. さといも 6個
  2. 鶏胸肉 100g
  3. しょうゆ(下味) 小さじ1
  4. めんつゆ(下味) 小さじ1
  5. 2個
  6. (調味料)
  7. みりん 大さじ1.5
  8. 大さじ1.5
  9. 砂糖 大さじ 1
  10. 醤油 大さじ1.5
  11. 小さじ1/4
  12. だし汁 400ml
  13. 水(水溶き片栗粉用) 大さじ3
  14. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    さといもは皮をむいて塩ゆでしたもの、もしくは冷凍のものを使います。一口大に切ります。

  2. 2

    胸肉は下味をつけておいたものを使用したので上記のようになっています。塩と酒でもいいと思います。一口大にします。

  3. 3

    だし汁は鍋にお湯を沸かし、そこにだしパックを加えてとりました。出しがとれたらとり胸肉と里芋を入れ、味付けして煮ます。

  4. 4

    別のなべでゆで卵を作ります。ゆで卵の皮をむいたら3の汁を一部取り分けて、漬けておきます。

  5. 5

    3のお鍋で15分くらい煮て火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。盛り付けのとき卵を切って飾ります。

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レシピ作者

lemmony2
lemmony2 @cook_40060960
に公開
健康を考え野菜中心のヘルシーなお料理を心掛けています。定番メニューをいかに簡単に作るかも追求しています。レシピ見直し中です。
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