簡単☆ヘルシーお魚と蒸し野菜のレシピ‼
りえのおうちご飯☆ @cook_40078885
包丁いらず‼早くて簡単、レンジでチンのみ☆
このレシピの生い立ち
体質改善中、お魚が食べたくなった時に早くて簡単なので、よく作っていました‼
絶対に痩せるレシピの一つです☆
アプリでひらく作り方
- 1
お好きな大きさに切ったキャベツを、耐熱皿に入れてラップをしてレンジでチン‼
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- 2
きのこも同じで、ラップをしてレンジでチン‼
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- 3
キャベツの上にきのこもブロッコリーも乗せて、タラも乗せてラップをし、更にレンジでチン‼
魚の具合いをみて出来上がり☆ -
コツ・ポイント
お魚に塩で味付けしても美味しくいただけます‼
ポン酢やお醤油などお好みの味付けで飽きません☆
野菜を洗ってチンするだけなのでとにかく簡単です‼
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