バターしょうゆ風味の野菜炒め

ikuy✩t
ikuy✩t @cook_40068164

ご飯が進む一品です。
とにかく野菜が美味しかったです!
このレシピの生い立ち
ほうれん草が美味しく食べれるレシピを
考えてみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g程度
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. にんじん 1/2本
  4. ほうれん草 2.5束
  5. しめじ 1パック
  6. ちくわ 2本
  7. バター 1個(8g)
  8. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは0.5cm幅程度に切ります。
    にんじんは0.25cm幅程度の
    半月切りにします。

  2. 2

    ほうれん草は茹で、
    5cm幅程度に切ります。


    後から切るのが面倒だったので、
    切ってから茹でました。

  3. 3

    しめじは石づきをとり、ほぐします。
    ちくわを0.5cm幅程度の輪切りにします。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、
    豚肉を炒めます。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、
    にんじん・玉ねぎ・しめじを入れて炒めます。

  6. 6

    にんじん・玉ねぎ・しめじに火が通ったら、
    ほうれん草とちくわを入れて炒めます。

  7. 7

    ほうれん草・ちくわに火が通ったら、
    バターとしょうゆを入れて炒めます。

  8. 8

    バターを入れたら焦げやすくなるので、
    焦げないように注意して炒めてください。
    味を調えたら完成です。

コツ・ポイント

にんじん・玉ねぎ・しめじを入れるタイミングで
ちくわを入れたらふやかるので、
一番最後に入れる方が良いと思います。

この一品に鶏がらベースのスープ
(ほうれん草・にんじん・卵)を付けましたが、
「お味噌汁の方が合ったかな…」って感じです。

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レシピ作者

ikuy✩t
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