ほうれん草と豚肉の玉子とじ

✱チョロ✱ @cook_40088452
母から教えて貰ったメニューをアレンジ♬
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったのはベーコンで作るものでした。
ベーコンがなかった為、豚肉で作りした。
どちらも美味しいです♡
作り方
- 1
ほうれん草は2.3㌢の長さに切る。
豚肉も大きいようなら切る。 - 2
フライパンを温め、豚肉を入れ、カリカリになるまで炒める。
- 3
ほうれん草を入れる。
- 4
ほうれん草がしんなりしたら塩こしょうをまぶす。
- 5
溶いた卵を回し入れ、火を止める。
- 6
蓋を閉め、少し放置。
次に蓋を開ける時は、蓋に水滴が付いているので、入らないように素早く開ける。
コツ・ポイント
豚肉はどんな肉でも良いですが、私は豚小間切れを使いました。
ほうれん草をしんなりさせたり、卵がフライパンに引っ付かない為にも、少し脂がある方が良いかも!?
似たレシピ

ほうれん草の卵とじ
私の母から受け継いだ家族みんな大好きな定番メニュー。甘み調味料なしが重要ポイント。ごはんによく合います!


豚肉とほうれん草のオイスター卵とじ
畑で沢山取れたホウレン草を美味しく食べたくて


ほうれん草とマカロニの卵とじ炒め
職員の給食で食べた時、美味しかったのでこっそり教えて貰いました笑


ほうれん草と豚肉の卵とじ
すぐ出来る栄養満点メニュー


ほうれん草と豚肉の卵とじ
後1品欲しい時にどうですか?


ほうれん草のソテー♡卵とじ
めっちゃ簡単メニュー☻♡


ほうれんそうの卵とじ
簡単すぎるけど、栄養満点。ごはんもすすみます。


ほうれん草の卵とじ
朝のほうれん草メニュー!お酒のおつまみでも!


ほうれん草と豚肉としめじの卵とじ
ほうれん草と豚肉だけでも美味しいですし、家にある野菜を足して下されば栄養価もUP♪


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草を茹でたら2,3分で出来るスピードメニュー!!(^-^)


豚肉とほうれん草の卵とじ丼
食べ盛り男子大学生の分量なので、お腹のすき具合と相談して作ってみてください。ちなみに私はこれで足りませんでした。(ぁ


ほうれん草の卵とじ
★豊後高だしを粉末で使ったメニュー♪


ほうれん草の卵とじ
シンプル調理。しっかり加熱でお弁当メニューにもどうぞ。


ほうれん草の卵とじ
我が家の定番メニューの一つですが、ほうれん草が苦手な子どもでも、きっと美味しく食べられるのではないかと思います。


朝食に☆ほうれん草とベーコンの卵とじ
栄養バランスのよいメニューでお弁当や朝食にぴったりです。


豚肉とキャベツの卵とじ炒め
新キャベツがモリモリ食べれるメニュー❗


栄養満点!豚肉とほうれん草の玉子とじ
ちょっと薄めの味付けです。お好みで分量を増やしてください。ちいさな子供もおいしそうに食べます。


ほうれん草の卵とじ
旦那に捧ぐ母の味♪やさしい味わいが最高!2013.11.29健康レシピ シニア向けに掲載されました。


☆ほうれん草の卵とじ炒め☆
どんぶりにしても美味しい卵とじ♪


☆ほうれん草の卵とじ☆
簡単にもう1品!お弁当のおかずにも最適☆


ほうれん草の卵とじ
お袋の味です!


ほうれん草と鶏ミンチの卵とじ
フライパンで炒めて、ポン酢をかけていただきます。 とっても簡単♡


ゴーヤと豚肉の卵とじ
豆腐を加えればゴーヤチャンプルに♪ゴーヤが苦手な方でも美味しく食べれる簡単ヘルシーメニューです(*^^*)


★ほっこり優しい味♪ほうれん草の卵とじ★
ふわっと卵とほうれん草が美味しいです♪ みんな大好きな母の味です☆


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草1束、まるごとペロリ!ごはんに直接かけて、どんぶりにしても美味しい、優しい母の味☆


ほうれん草の玉子とじ
後、1品簡単作れます♪♪お弁当にもどうぞ(^_−)−☆


ヘルシー!ほうれん草とこんにゃくの卵とじ
ほうれん草がたくさん食べられるメニューです。


法蓮草と舞茸の卵とじ
舞茸の香りが良いです。グリーンとイエローで目にも華やか。食欲をそそるヘルシーメニューです。


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草は量が減るのでたくさん使えます。


ほうれん草とランチョンミートの卵とじ
副菜にも主菜にも…。手抜き料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17779649