厚揚げの挽肉オクラあんかけ

trueblue
trueblue @cook_40026539

挽肉の濃厚さとオクラのさっぱり感がとても合います
このレシピの生い立ち
厚揚げでボリュームのある1品を、と、ありあわせで作ってみました

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 400g
  2. 豚挽肉 150g
  3. オクラ 1パック
  4. にんにく、しょうが 各1かけ
  5. 胡麻 小さじ2
  6. めんつゆ 大さじ2
  7. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくとしょうがはみじん切り。オクラは板ずりをし、輪切りにする。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ、にんにくとしょうがを香りが出るまで炒める。豚肉を入れ、火を通す。

  3. 3

    2に、オクラを加え、めんつゆを入れ、少し水分が減ったら、大さじ1の水で溶いた片栗粉を入れ、とろみをつける。

  4. 4

    オーブンできつね色になるまでこんがり焼いた厚揚げに、3をかけてできあがり。

コツ・ポイント

めんつゆは、市販を使ったことがないので、市販の場合の分量は分かりませんが、私は自家製の「みりん、醤油、かつおだしの割合=1:1:6」のものを使用しました。

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レシピ作者

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いかに手抜きでおいしい料理ができるかをいつも研究しています。ブログ公開中です。⇒「おいしい時間」http://ameblo.jp/trueblue27/
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