焼き塩鮭の野菜あんかけ添え

おまめさん @cook_40022585
焼いた塩鮭だけだと味気ないけど、野菜餡を添えればボリュームも栄養もアップ♪
このレシピの生い立ち
生鮭のソテーに野菜餡をのせようと思ってたのですが、作っている途中で塩鮭だったことに気づいたので、このようになりました。
鮭が塩っぽいので、餡は酢を入れてさっぱりとさせました。
作り方
- 1
にんじんは細切り、春菊は3cm幅位に切り、ブナピーは石突を取りほぐす。
- 2
塩鮭はグリルか焼き網で両面香ばしく焼く。
- 3
フライパンに、だしつゆ・みりん・酢・水を入れ、にんじんを加えて中火で煮立たせる。
- 4
3が沸騰したらブナピーを加え、にんじんに火が通ってから春菊を加えてさっと煮る。
- 5
水溶き片栗粉を加えとろみをつけて出来上がり。
コツ・ポイント
春菊は煮すぎない方が美味しいと思います。
餡の硬さはは好みで片栗粉の量を調節してください。
塩鮭なので、餡は薄味にしてあります。
似たレシピ

ししゃもの野菜あんかけ ~生姜風味~
フライパンでこんがりと焼いたししゃもに、生姜をきかせた野菜たっぷりのあんをかけて。ボリュームがありつつもヘルシーな一品☆


鮭の野菜あんかけ
秋鮭にたっぷりの野菜のあんをかけましたヽ(*^^*)ノ


鮭の和風野菜あんかけ
フライパンひとつで簡単にできます。焼き魚に野菜あんをかけることでボリュームアップします。


鮭の野菜あんかけ
野菜たっぷりのあんをかけてどうぞ。かじき・鰆・たらなどやささみでも。


ポークソテーの野菜あんかけ
ポークソテーに、野菜たっぷりのあんをたっぷりかけてボリュームアップ。季節の野菜で試してみてください。


豆腐の野菜あんかけ
豆腐で節約おかず!香ばしく焼いた豆腐に野菜たっぷりな和風あんをかけて満足感UP


鮭の野菜あんかけ
冷蔵庫にあるものでボリュームアップ♪


豆腐ステーキの野菜あんかけ
豆腐を焼いてあんをかけるだけ!!とっても簡単です。


鮭の野菜あんかけ
鮭の切り身を焼いただけだと貧相ですが、野菜あんをたっぷりかけるとなかなかのご馳走に変身します。


鶏の野菜あんかけ
カリっと焼いた鶏に生姜のきいた野菜たっぷりのあんをかけました。


野菜あんかけ
少し甘めな餡で野菜をたくさん食べよう!


餃子の王将の生餃子で野菜あんかけ餃子
野菜をたっぷりのあんかけでボリューム、栄養アップです!


揚げ餃子の野菜あんかけ
安売りのチルド餃子を揚げ、野菜のあんをかけてボリュームUP!ギョーザのパリパリ感が、揚げ焼きそば風な感じ。


タラの野菜あんかけ
ヘルシーに、でもボリュームありの一品!お魚とお野菜を美味しく召し上がれ!


鮭の野菜あんかけ
この一皿で野菜もたくさん食べられます。


★鮭の野菜あんかけ★
使う野菜を変えてアレンジしやすいです。


野菜たっぷり!鮭の野菜あんかけ!!
野菜をたっぷり食べられます(*^_^*)とろみのあるあんだから、冷めにくいから冬にピッタリの料理です(^ ^)


時鮭の唐揚げ~野菜あんかけ~
野菜のあんかけでボリュームアップ☆今晩のメインにいかが?


さっぱりコク有♡鱈のムニエル野菜あんかけ
低カロリーで淡白な鱈を、野菜たっぷりの甘酢あんでボリュームアップ!


高野豆腐の野菜あんかけ
高野豆腐をただの煮物とは違う食べ方で☆野菜たっぷりのあんに絡んで美味しいです♪


鱈のから揚げ野菜あんかけ
野菜の入ったあんかけで彩りも栄養もアップします(^^♪


いさきの唐揚げ 野菜あんかけ
いさきは塩焼きにするのが我が家の定番ですが、野菜をたくさん摂りたかったので、唐揚げにしてからあんをかけてみました。


✿豆腐のたっぷり野菜あんかけ✿
とってもヘルシー!!!野菜たっぷりなので、ボリューム&栄養は満点です>w<b お子さんからお年寄りまで喜んでもらえるレシピです♪


鮭の野菜あんかけ
鮭をメインおかずに♪鮭にボリュームを♪


鮭の野菜あんかけ
アリモノ野菜を使って、単なる焼き魚をちょっとグレードアップ。色味のある野菜を使い、柚子胡椒で風味をつけて食べ応えも。


お豆腐の野菜あんかけ♪
お豆腐に野菜たっぷりのあんをかけて ヘルシーにいただきましょう!!野菜は冷蔵庫にある余り野菜でオッケーですよ♪(゚▽^*)ノ⌒☆


鱈の野菜あんかけ中華風
たっぷり野菜のとろとろ餡をかけていただきます。野菜は冷蔵庫にあるものでOK★2014.6.18話題入り感謝!


厚揚ソテーの野菜あんかけ
厚揚げに卵をからめて焼くことでボリュームアップ!!けっこうな食べ応えがありますよ♪


豆腐の野菜あんかけ
カラッと焼いた豆腐の上に栄養たっぷり野菜あんかけをかけました♪あと1品にどうぞ~


鮭の野菜あんかけ
簡単に野菜がたくさん摂れます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17834451