【使いきり】白菜と塩漬け豚の煮込み

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

白菜の芯で作るおかずです。
白菜が沢山あったら、このお料理も試してください♪

このレシピの生い立ち
兵庫県洲本市の依頼により、
レシピ:どいちなつ
photo:ayako mogi
制作:NPO法人淡路島アートセンター
が余りがちな食材を食べきる「もったいないレシピ」を考案しました。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロース肉 400g
  2. 自然塩 大さじ1/2
  3. 白菜 1/2個
  4. にんにく 1かけ
  5. ローリエ 2枚
  6. タイム(ハーブはスープに合う好みのハーブとしても良い) 4本
  7. 白ワイン 100cc
  8. 900cc
  9. オリーブオイル 適量
  10. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    豚肉の水気を拭き、自然塩を全体にもみ込む。キッチンペーパーでくるんでからラップで包み、冷蔵庫でひと晩寝かせる。

  2. 2

    水分が出てきたら拭き取ると良い。さらに寝かせるとより柔らかく仕上がるので、好みで調節する。

  3. 3

    白菜は3cm幅に切る。にんにくはスライスする。

  4. 4

    2は一口大に切り、熱したフライパンでこんがりと焼く。鍋に焦げ付きそうならオリーブオイルを少々加えると良い。

  5. 5

    4に3とローリエ、タイム、白ワイン、水を加えて火にかける。

  6. 6

    煮立ったら弱火にして20分ほど煮込み、塩こしょうで味を整え、蓋をして余熱でしばらく置く。

  7. 7

    6を器に盛って、オリーブオイルを回しかける。

コツ・ポイント

白菜は味が淡白なので、煮込んで味をしっかりしみ込ませるのがおいしさのポイント。
葉と芯で火の通りが違うので、メニューによっては葉と芯を別に切り分けて時間差で調理します。

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レシピ作者

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss
に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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