簡単おいしい!!新玉ねぎのゴマ梅和え

yuko0502 @cook_40067244
甘めの梅干と、ごまの相性抜群です!
さっぱりとしているので、食欲のない時でもたくさん食べられます☆
このレシピの生い立ち
梅干しがたくさん余っていて、
何かの料理に使おうと思って思いついた一品です☆
さっぱりでおいしいですよ♪
家族からも好評なレシピです!!!
作り方
- 1
玉ねぎを千切りにし、水にさらしておく。
- 2
わかめは軽く湯通して水を切り、細かく切る。
- 3
梅干の種を取り除き、細かくみじん切りにする。
- 4
かつお節・醤油・ごま・梅を混ぜておく。
- 5
ボウルに玉ねぎ・わかめを入れ、混ぜておいた4を入れて出来上がり!!!
コツ・ポイント
ごまをたっぷり入れるのがポイントです!
梅干しは塩分控えめの甘いものを使うとおいしいです☆もちろん、普通の梅干しでもオッケイです。その場合、梅干しの量を控えてください☆
似たレシピ

さっぱりと!長芋の梅肉和え
食欲のない時にさっぱりとしていて食べられます。


きゅうりとワカメの梅和え♪
きゅうりとワカメをさっぱり梅干しと和えました♪食欲がない時におすすめです♪


大根の梅和え♪ごまたっぷり香ばしい♪
大根をたっぷりのごまと、梅干しを加えて和えました!香ばしく梅干しでさっぱりします!


香る!きゃべつの梅和え
梅干しのさっぱりとごまの香りが食欲をそそります。1品足りないときに!


新玉ねぎの梅あえ
新玉ねぎをさっぱり。子どもも食べられます!


キュウリとちくわの梅和え
サッパリとした梅干の酸味で、食欲増進。食欲がない時なんか、これをつまむと食欲も湧いてくると思う♪他に、いろんな野菜で混ぜてもいいと思います。


大根とワカメのさっぱり梅和え♪
大根とワカメを梅であえました♪さっぱりの食材をあわせました♪食欲がない時にでも食べられます♪


鶏胸肉とオクラの梅和え
梅干しとポン酢でさっぱり食べられます。鶏胸肉を使っているので意外と食べ応えがあります。


シンプル☆新玉ねぎの梅和え
新玉ねぎを梅干で和えた、さっぱり味の一品です。


キノコのさっぱり梅肉あえ❀
さっぱりキノコがたくさん食べられます♥


✿水菜の梅肉あえ✿
水菜と梅干って合います~♬ たくさん食べれます❤


もやしと小松菜の梅肉和え
梅の酸味が◎!さっぱりなのでたくさん食べられちゃう。


キャベツと鶏肉の梅肉和え
梅干しの味が引き立ち、さっぱりとした一品です。キャベツもたくさん食べられます。副菜、おつまみ、お弁当に♪


ほうれん草と穂先筍の梅和え
梅干し味でさっぱりとたべられます。


カリフラワーの梅肉和え
立派なカリフラワーをいただいたため。梅干しを和えることでさっぱり食べられます


胡瓜若布の梅和え
梅の酸味と鰹節の旨味でさっぱりと食べられます。箸休めに。


さっぱり美味しい♪オクラの梅肉和え
梅干しとオクラの相性バッチリ!濃い目に味付けしてご飯に乗せて食べてもGOOD♬


簡単オクラとえのきの梅肉和え
簡単で食欲がない時でも梅のサッパリ感で美味しく食べられます。えのきの食感もあるのでヘルシーでお腹も満たされます。


カブとひじきの梅和え
カブがたくさん食べられます。ひじきと梅でサッパリいただけますよ~


小松菜と油揚げの梅あえ
焼いた油揚げと梅干しでコクもあって酸っぱすぎない、でもさっぱり食べられます♪そして簡単です!!


ほうれん草とちくわの梅和え
レンジだけの簡単レシピ*梅干パワーで夏バテ予防♡食欲のない時の一品にぜひ♡


豚肉の梅肉あえ
サッパリした梅干しと大葉が茹で豚と相性バッチリψ(`∇´)ψ夏にオススメですね~♪


簡単。低カロリーなれんこんの梅肉あえ
24kcalと低カロリーなのに食べ応えあり。シャキシャキのれんこんと梅干しの相性抜群。梅干しでさっぱりな一品に


オクラ梅和え サッパリ
サッパリ!!梅干しと食べたくなったから作ってみました!( ´ ▽ ` )ノ


新玉ねぎとワカメの梅和えサラダ☆
梅干しとゴマ油のドレッシングで、新玉ネギとワカメをもりもり食べよう!! きゅうりも入ってお野菜がたっぷり摂れて、ヘルシー☆ワカメはお腹にも良いですよ♪


胡瓜の梅和え♪胡瓜のみであっさり簡単に!
シンプルに食材は胡瓜だけ♪梅干しとあわせてさっぱりな酢の物です♪食欲のない時にぜひ♪


オクラの梅肉あえ
さっぱりとした梅干がさわやかな一品です♪


おくらとちくわの梅肉あえ
夏にぴったりの料理♪食欲のない時でも、梅干しの酸味でさっぱりとおいしくいただけます。


☆れんこんとおくらの梅和え☆
さっぱりれんこんとネバネバおくらと梅干しの相性がとてもいいです。昆布茶もいい仕事してくれてます。


小松菜とえのきの梅和え
暑くて食欲ない!酸っぱくしたら食べれる!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17896406