シーチキンで長ネギと白菜のほんわか卵とじ

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

定番の卵とじをたっぷりの長ネギとシーチキンで。寒い朝にぴったりの簡単朝ごはんです。
このレシピの生い立ち
寒い朝にぴったりで、最近よく作ってます。

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材料

2人分
  1. 長ネギ 1本
  2. 白菜 1~2枚
  3. シーチキン缶 1個
  4. 2個
  5. みりん 大さじ1
  6. ごま油(炒め用) 適量
  7. ゆず風味のしょう油 適量
  8. 七味唐辛子 お好みで
  9. ラー油 お好みで
  10. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    長ネギと白菜を細切りにする。卵はボールに割りいれ、みりんとともによく混ぜる。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油で長ネギを香りが出るまでよく炒める。そこに白菜を入れ、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    しんなりしたらシーチキン缶をいれ、全体に火が通ったら卵をまわしかけ、ふたをする。卵の固さはお好みで♪

  4. 4

    ごはんに具をのせて、ゆず風味のしょう油、お好みで七味やラー油をかけてください。

コツ・ポイント

卵にみりんを入れて少し甘めにするのがポイントです。シーチキンの塩気を引き立ててくれます。

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レシピ作者

あおいさる
あおいさる @cook_40050815
に公開
近所ではじめた体験農園で収穫した野菜を中心に普段の食事を楽しんでいます。常備食材は豆乳、オートミール、ホットケーキミックスです。塩麹、みそは手作りしてます。
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