簡単ワカメとイカゲソとエノキのおつまみ

フィオママ @cook_40034116
ササッと簡単に出来るからおつまみが足りない時も満足です。
やめられないから大量に作ってもなくなります。
このレシピの生い立ち
我家の定番おかず・おつまみにも最高♪
作り方
- 1
イカゲソは食べやすい大きさにカットしておく。
- 2
塩蔵ワカメは塩を洗い落とし戻して一口大に切る。エノキも3等分の長さにカット、ニンニクは微塵切りボールに入れておく。
- 3
火にかけた片手鍋などに胡麻油大さじ1を入れ、イカゲソをササッと炒める。
- 4
1・2を全て入れて軽く混ぜ合わせて炒め、調味料を全部入れ残りの胡麻油大さじ1を入れたら出来上がり。
コツ・ポイント
ワカメ以外の具材はお好みでどうぞ。(魚介・きのこがとてもあいますよ。)
春になれば筍を使っても美味しいですよ。レシピID:17579506
似たレシピ

筍とわかめのもう一品!おかず。
いつもはわかめが主役の我家の定番!今が旬の筍さんに主役を譲りました。ご飯にもおつまみにも沢山作っても足りないくらいです。


ワカメとエノキのショウガ煮
酒の肴に、ご飯のお供に。スッキリ辛口、低カロリー。パパッと出来る小さなお惣菜です。


キャベツとごま油で簡単おつまみ
やめられないとまらない!


簡単!わかめとえのきの和え物
15分以内で出来る一品!!


簡単♪古参竹とえのきのペペロンチーノ♥
おつまみに!あと1品足りない時に簡単美味しいミラクルメニューです(*´罒`*)♥


簡単☆★えのきとわかめのキムチ和え
本当に簡単にできます♪簡単ヘルシー万歳!


春菊とえのきのちゃちゃっと炒め
5分で出来る簡単おかず♪お酒のおつまみに❤️


おいしいわかめ、我が家風
見てくれ悪し、だけどおいしい。ニンニクってわかめと合います。いっぱい作ってもなくなります。ご飯と合います。


カニカマ、エノキ、ワカメのすまし汁
冷蔵庫に残っていた食材で簡単にすまし汁をつくりました。時短のため、具材もほぐしながら鍋に加えています。


らくちん♪えのきっこ☆
何か足りない…そんな時に即効1品!ラクラクでうまうまです♪


焼豚でささっ!とおつまみ
ささっ!と出来るので、すぐ食べられるおつまみです☆


簡単!玉ねぎとわかめのおつまみサラダ♪
時間のない時でもさっと作れる簡単おつまみサラダです♪


簡単えのきとエリンギのおつまみ
すぐ出来る簡単おつまみです!


わさび菜とえのきのお浸し
今日の夕食何か一品足りないな・・って時に作ってみてください。わさび菜の辛味を生かした減塩メニューです。


簡単♪もやしとえのきのナムル
とても簡単なのに、大満足の味です。一品足りない時に、お湯さえ沸かせば3分ですぐ出来ます!試してみてください。


おつまみに★鶏皮わかめ
包丁は使いません。茹でてハサミで切って和えるだけ。簡単おつまみ☆


超簡単!ちょっと一品!えのきの豚肉巻き♪
超簡単!!巻いて焼くだけ!!ちょっと一品足りない時に!ちょっとおつまみに!お好きな味で♪七味や一味かけて食べても✨


和えるだけ☆簡単 わかめの美味しい食べ方
アッという間に完成!わかめがたくさん食べられます。


簡単おつまみ ワカメとネギのキムチ和え
おつまみ、箸休めに簡単につくれます!


【簡単】常備菜えのきの自家製なめたけ♡
ご飯のお供や冷や奴にのせたりきゅうり等と簡単和え物にも使える万能ななめたけを簡単にささっと♫作っておけば大活躍です!


簡単!えのきの明太和え
お鍋なし!切ってレンチンして和えるだけ!あと1品足りない時や肴にも!


ごま油とたこで簡単なおつまみ!
何か1品足りないなあと思う時にもササッと作れますしおつまみにもちょうどいいかと思います(´,,・ω・,,`)


ダイエット☆わかめとキノコの炒め物☆
ダイエット中のつくりおきに。痩せ食材をたっぶり使っているので罪悪感無く食べられます!おつまみにも。


超簡単!エノキの簡単おつまみ
100円前後で出来る簡単エノキのおつまみです。美味しいので、是非お試しください。


おつまみごぼう
簡単★やめられないごぼうのおつまみです。


ダイエット♪ワカメえのき素麺♡♥♥♡
節つゆの美味しさとえのきからの出汁で、1人で4人前食べられちゃいそうですo(^◇^)o でもヘルシーなので大丈夫ヽ( ´¬`)ノしかも飽きないお味です♡


わかめとエノキ炒め
ほんとは、わかめだけでつくりたかったのですがわかめが足りなかったのでエノキとカニカマをプラスしてみました。鈴木保奈美さんがワカメを炒めていたので炒めてみました。


ワカメとえのきの簡単酢の物
火を使わず一品。「やさしいお酢」のおかげでまろやかな酢の物になりました。


レンジで簡単☆エノキとわかめの酢の物
レンジでチンして、和えるだけ(*^_^*)味付けは、すし酢とめんつゆにお任せ☆


節約!しゃきこりっ☆えのき卵
シャキコリッ☆一品足りない時にいかがですか??

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17935186