長ネギと蓮根のピリ辛炒め

しゃきしゃきれんこんに、とろとろ長ネギがからんでおいしい♪さつま揚げからいい味も出て、ごはんが進むおかずです。

安い鶏胸肉で節約レシピ。食感のいい蓮根と共に大好きなピリ辛味に♪

レンコンのきんぴらシャキシャキの、甘ピリ辛が、絶妙

不揃いなれんこんの食感が楽しい炒め物です♪ごはんもお酒も進むピリ辛に仕上げました。ザクザクの食べ応えが魅力♪

ごろごろに切ったレンコンをぴりっと辛く

ピリッとした辛さがあとからきます。炒めたちくわがぷっくり、蓮根としめじの食感が美味しい一品です♪

新鮮な蕪菜があったのでレンコンと炒めてご飯のおかずにして、しゃきしゃき感を楽しみました。

れんこんの食感がたまらない！

懐かしい母の味です。和食の定番。れんこんが甘辛くて美味しいです(*^^*)

コチジャンと豆板醤でピリ辛にしました。レンコンのシャキシャキ感を残すとスナップエンドウの食感と合います。

１ヶ月保存したレンコン。とても簡単に単時間で出来てしゃきしゃきで美味しいです

歯ごたえシャキシャキｯ♪♪♪やみつきの蓮根ピリ辛炒め(*^▽^*)/☆

蓮根と豚肉のピリ辛炒めです。お弁当のおかずにも合います。

パパッとできる、れんこんのシャキシャキおつまみです。ビールのアテに…♪

レンコンと鶏肉と彩り野菜を入れて炒めた、和風中華のお惣菜。レンコンの食感とピリッとした味が、後を引くおいしさ！

薄切りなので、シャキシャキ感があって、甘辛い味付けで食欲進みます♡

鶏もも肉と蓮根の照り焼きです。冷めても美味しいのでお弁当にもお薦めです。

ピリ辛しっかり味のデトックスレシピ♪

時間がない時に、お酒のおつまみに＊簡単にできるしゃきしゃき食感が堪らない1品です＊

レンコンと豚バラ肉を酸味と辛みを効かせて炒めました。

シャキシャキの蓮根に、しいたけとこんにゃくの旨みを絡め、甘辛いタレで仕上げた一品。鷹の爪のピリッとしたアクセントが後を引く美味しさです。ご飯が進むおかずとしてはもちろん、お弁当にもぴったり！

常備菜にぴったり！ほくほくレンコンとぷりぷりこんにゃくが、ぱくぱく食べれる☆調味料が少ないのにとっても簡単！美味しい！

冬野菜の大根とレンコンをピリッとした炒め物に！フライパンひとつでサッと作れて、おつまみやお弁当に最適な一品♪

冷凍レンコンを使用します

ビールのおつまみにいかがですか^^/あとひくお味です。

鶏皮とれんこんで、ピリ辛なおつまみ完成☆時間も手間もかからずおいしいよ♪

お勤め品の蓮根と茄子をレスキューします

おつまみにもお弁当のおかずにも☆

ひき肉・レンコン・コンニャク・人参があればちゃちゃっとつくれます♪一品足りないときにぜひ作ってみてください。

根菜油揚げの簡単炒め、ピリ辛でパンチ力があり、油揚げにエキスが吸われお肉のようで満足感もありダイエットメニュー完成です。