豆苗とハムのふわ玉炒め

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508

シャキシャキ豆苗とふわふわ玉子がおいしい彩りもきれいなメニューです(^-^)
このレシピの生い立ち
豆苗を使ったレシピを考えています!!

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材料

  1. 豆苗 1パック
  2. 2個
  3. ハム お好みで
  4. 塩コショウ又は塩麹 適量

作り方

  1. 1

    豆苗は下の部分を切り取り2~3等分に切ります。
    ハム(お好みできのこなど)は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンを熱し油(ごま油がおススメ)をしき、1の材料を入れ炒めます。

  3. 3

    溶き卵をフライパンに流し込みふわりと仕上げます。(塩麹の場合は溶き卵と一緒に混ぜ合わせます)

  4. 4

    塩コショウで味を整え出来上がりです。

コツ・ポイント

ゴマや鷹のツメを加えてもおいしく出来ます。

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レシピ作者

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508
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「安全・安心・食べて健康」をテーマにもやし・スプラウト・カット野菜など施設野菜を栽培しています。管理栄養士監修レシピも掲載中!【サラダコスモ公式サイト】https://www.saladcosmo.co.jp/【サラダコスモ公式ブログ】https://www.saladcosmo.co.jp/blog/
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