【ご飯のお供】えのき茸の梅肉和え

サラダ代わりにもりもり食べられるお野菜をと思い作ってみました。かなりさっぱりした１品ですよ♡

さっぱり味の和えもです。箸休めにいかがですか？

暑い日に、さっぱり食べたいヘルシーメニュー♪あっという間にできちゃう超時短メニューです☆

簡単に作れて、梅の効果でさっぱり沢山食べれます

３分で完成☆レンジでチンするだけで簡単に作れます！カロリー控えめでお酒も進む一品です☆

レンチンで簡単な梅風味のなめ茸です。ご飯にもおつまみにもバッチリ！多めに作って常備しておきたい一品です

今からの時期にいくらでも食べられるあっさりさ。ぜひご賞味を。

つまみにも、ご飯にのせても、豆腐にのせてもいけます！暑い夏にさっぱりと！

とっても簡単！しかもサッパリしていて美味しいんです(☆∀☆)

えのきの食感がサイコー!!止まらない(*´艸`)お弁当のおかずにも☆

なめたけを作っていれば、超かんたん。ご飯もすすみます。

夏向けのさっぱりアテ。きりっと冷えた冷酒のお供にしたいところ。

さっぱりとした梅の爽やかな和え物

えのきをさっぱりした梅味で頂きましょう！

簡単にさっぱり１品が作れます。

サントリー梅酒コンテストで受賞させていただきました。4/3日話題入り♪簡単に出来る、さっぱりおいしい一品です♪

箸休めにさっぱりとしたおつまみが食べたくて作ってみました！時間がないときでも簡単に作れます

香りの良いうどを、さっぱりと梅で合えてみました。そのまま食べても美味しいですが、お茶漬けにしても美味しいですよ!!

フライパンで酒蒸しし、和えるだけ

ちょっとしたおつまみやご飯のお供に。

真夏にでもさっぱり食べられそう♪柔らかいササミの食感がたまらないです＾＾*

NHKで薬膳ドラマを放送しているのご存じですか？「しあわせは食べて寝て待て」とうもろこし・とうもろこしのひげ根・蓮根などの食材がでてきて、楽しいですね♪えのきたけはでてくるかな？毎回楽しく見ています♪えのきたけ（なめたけ）性味：甘・鹹・寒帰経：肝・胃効能：補気健脾・健脾養胃・清肝利胆・清熱・抗癌・寫下適応症：倦怠感・食欲不振・筋骨の弱体・虚弱体質・高血圧・高脂血症・動脈硬化・肝炎・腸炎・便秘#えのきたけ　#なめたけ　#えのきたけ簡単　#しめじ　#しめじ簡単　#茸料理　#梅肉あえ　#梅肉　#豊田市漢方

夏にさっぱり簡単料理を食べたくて♪

鳥ささ身を柔らかくさっぱりといただけるお料理です

えのきの食感がいいです♪梅肉でサッパリいただけます(^-^)

ご飯のすすまない夏、さっぱりした梅肉あえをご飯のお供にどうぞ2009.11.8つくれぽ10人ありがとう♪

おくらをさっぱり食べたくて梅干しとかつおで和えました。１品足りないって時に簡単に作れます★

暑い季節はさっぱりしたお料理で～☆

ぱぱっとできるので、あと一品のおかずにどうぞ。

もう一品欲しい時やお酒のあてに♪お財布にも優しいです！