小松菜とえのきの塩昆布卵炒め

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

万能塩昆布を使うので味付け楽ちん♬栄養豊富な小松菜がたっぷり頂ける炒め物です。
このレシピの生い立ち
ほぼ常備の小松菜とえのきを使って、手軽にできるおかずが作りたくて。

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材料

2人分
  1. 小松菜 小一袋(正味180g前後)
  2. えのき 大袋1/2袋
  3. 塩昆布 10g位
  4. 1個
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6. プロセスチーズ又はスライスチーズ(お好みで) ~1個(枚)

作り方

  1. 1

    小松菜、えのきは2㎝位の長さに切る。プロセスチーズも1㎝角位の大きさに切る。※コツ・ポイント参照

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引き、小松菜を茎→葉の順に入れ、しんなりするまで炒めたら、えのき、塩昆布も加えて炒める。

  3. 3

    火を止めて、卵を割り入れ、マヨネーズも卵の上に絞り出しだし、大きく混ぜて絡ませる。

  4. 4

    卵が好みの硬さになったら、火を止めて、熱いうちにお好みでチーズを加える。

  5. 5

    できあがり。出来立てチーズがとろけてなお美味しい。チーズ好きさんにはお勧めです。

  6. 6

    小さいお子様や柔らかめの小松菜がお好きな方はさっと茹でてから、手順2にいっても。その際はしっかり水気を拭き取って下さい。

コツ・ポイント

スライスチーズなら、手順4の使う際に、適当な大きさに切って加えて下さい。塩昆布の量はお好みで調節下さい。アレンジも歓迎です。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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