ほうれん草の卵とじ(桜エビ入り)~簡単♪

クックCIGUEM☆ @cook_40114822
いつものおかずに飽きた時の一品。
ほうれん草が安い時のおかずにも良いです。
このレシピの生い立ち
☆いつものほうれん草の卵とじに何か工夫をしてみようと思い、冷蔵庫に桜エビが残っていたので付け足してみました。ちょっと風味が出て、◎でした~♪
☆桜エビではなく、しらす干し、ワカメ、椎茸など少し香りの出る物なら何でもグッドだと思います♪
作り方
- 1
ほうれん草を洗い、根の硬い部分を包丁で切り取る。
- 2
お湯を沸かして、ほうれん草を1分~1分半茹でる
☆茹でなくても良いと思いますが、しゅう酸が少し心配なので茹でています
- 3
②の水気を切り、食べやすい大きさに切って、更に良く水気を絞る
- 4
フライパンにごま油を適量ひいて、ほうれん草をさっと炒める
桜エビ(乾燥)も入れて混ぜる
- 5
④に料理酒、スープの素、塩コショウ、醤油、砂糖(隠し味)を入れて味付けをする
- 6
卵をといて、⑤にかける
- 7
卵が黄色い良い色になったらハイ、出来上がり~♪
コツ・ポイント
特にありません~☆
似たレシピ

ほうれん草とツナの卵とじ
もう一品欲しい時に、お弁当のおかずに、ちょうどいい!


昆布つゆで簡単♪ほうれんそうの玉子とじ
甘辛の味付けです。ほうれんそうの安い時期にもってこい!


簡単!!お弁当にも☆ほうれん草の卵とじ
お弁当のおかずにも、食卓にもう一品って時も、すぐ作れて万能です( ^ω^ )


ほうれん草ともやしとコーンの卵とじ
朝食にぴったりのほうれん草の卵とじ。もやしでかさ増しして節約&スピードおかずに。


簡単☆ほうれん草ベーコンの卵とじ
大好きな組み合わせ。いつもはほうれん草とベーコンのみでしたが、卵を追加したらボリュームも出て美味しかったです。


ほうれん草とベーコンの卵とじ
超簡単!ポパイも喜ぶ!?(笑)もう一品欲しい時のお助けレシピお弁当のおかずにも最適!


簡単⭐ほうれん草と豚肉&大豆の卵とじ♪
ほうれん草を美味しくあっさり食べられる一品です♪豚肉を入れてさらに食べやすく、お弁当のおかずや副菜にもぴったり⭐


簡単!ほうれん草の玉子とじ
時間が無い時のもう一品♪


ほうれん草と桜えびの玉子とじ✿
2012/5/6話題入りしました✿麺つゆ使用なので簡単✿


ほうれん草の卵とじ
ヘルシーな一品♡汁を卵で閉じちゃうのでお弁当にもいいですよ♪


あともう一品!ほうれん草の卵とじ
ほうれん草と卵があれば直ぐできます。夕飯のおかずのあともう一品何かないかなってときにオススメです!


ほうれん草とカニカマの卵とじ
いつも、使いきれなくて残ってしまうカニカマと安くなってきたほうれん草を使ってもう一品作ってみました。


ほうれん草の卵とじ!
ほうれん草と卵があればすぐ出来ます。あと1品という時や一人のお昼にどうぞ!


簡単!ほうれん草とトマトの卵とじ
ほうれん草をたくさん食べれてお米に合うおかず


鶏胸肉とほうれん草の卵とじ
食物繊維やビタミン豊富なほうれん草と玉ねぎに鶏胸肉と卵のタンパク質がしっかり摂れるがっつり晩ご飯のおかずの逸品です。


乾燥ほうれん草で簡単、我が家の卵とじ!
簡単なほうれん草の卵とじ☆我が家の人気メニューです!


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草は量が減るのでたくさん使えます。


しめじとほうれん草の卵とじ
しめじとほうれん草で栄養満点の一品です!スパムがなくてもツナで代用できます(*^ω^*)朝ご飯にも、簡単に出来ますよ♪


優しい味♪ほうれん草とちくわの卵とじ♪
とっても簡単☆今夜のおかずにもう一品☆冷凍のほうれん草でもOK!あっという間にできちゃいます♪


ほうれん草とベーコンの卵とじ
もう1品欲しい時、ホウレン草が余った時にどうぞ☆


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草を茹でたら2,3分で出来るスピードメニュー!!(^-^)


ほうれん草の卵とじ
朝のほうれん草メニュー!お酒のおつまみでも!


ほうれん草と竹輪の卵とじ
困った時の1品♪卵は半熟が(・∀・)イイ!!


簡単!ほうれん草の卵とじ!
みんな大好きほうれん草。仕事で役経つ報連相。そんな食材を贅沢に卵でとじました。


ほうれん草の卵とじ
ほうれん草があれば自宅にある材料でさっと作れる一品です♪出来立ても冷めても美味しいです。


ほうれん草の卵とじ
親子丼の玉ねぎをほうれん草にかえたような甘辛い味付け♪丼にしても美味しいですよ。


ツナとほうれん草の卵とじ
ほうれん草と子供の好きなツナの卵とじです


青梗菜と桜エビの簡単卵とじ
桜エビの風味が美味しい、簡単一品です!


簡単!時短!ほうれん草の卵とじ
ほうれん草の消費に!家にある材料でお手軽に1品出来ちゃった☆しかも、簡単!茹でたほうれん草でも出来ます!


中華風☆ほうれん草の卵とじ
ほうれん草たっぷり!ごはんのおかずにもなるし、焼き麺にかければ簡単ランチに早変わりです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18018499