揚げる一手間で♡たらと大根の揚げ煮

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

淡白なたらも、揚げ焼きにすることでぐっとコクと旨味がでます!たらのレパートリーを増やしましょう♪
このレシピの生い立ち
たらはあんかけやムニエル、ホイル焼きにはするのですが、あまりレパートリーがないので、違ったものが出来ないか…と思って作りました。

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材料

2人分
  1. たら 2切れ
  2. 大根 1/3本位
  3. ねぎ 1本
  4. ○鶏がらスープの素 小さじ2
  5. ○水 1カップ
  6. ○みりん 大さじ2/3
  7. ○醤油 大さじ1/2
  8. 大根葉(あれば) 適宜

作り方

  1. 1

    たらは一口大のそぎ切りに。大根は乱切りに。ねぎは1cm幅の小口切りに。

  2. 2

    フライパンに揚げ油カップ1/4位を熱し、大根とねぎ、続いてたらの順に素揚げし、ペーパータオルにとって油を切る。

  3. 3

    フライパンの油を取り除き、○を入れて火にかける。
    煮立ったら、(2)を加えて煮汁がなくなるまで煮からめる。

  4. 4

    あれば、大根葉をさっとゆでて小口切りにし、残った煮汁に加えて絡め、盛る。

コツ・ポイント

大根は揚げると縮むので、多いかな?というくらいがちょうどいいですよ♪

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レシピ作者

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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