作り方
- 1
ひじきは水洗いして、たっぷりの水に20分程つけて戻す。ザルに上げて水気を切る。
- 2
厚揚げは1㎝幅、ピーマンは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを切り落とし小房に分ける。
- 3
サラダ油を熱しひじきを中火で炒める。厚揚げ・ピーマン・しめじも加えて炒めだし汁を加えてひと煮立ちさせる。
- 4
砂糖・酒・しょうゆを加え、落し蓋をして汁気が少なくなるまで弱火で10分程煮る。
コツ・ポイント
厚揚げがだしのうまみを吸って美味しさとボリュームUP!
似たレシピ

小松菜と厚揚げの煮物
冷蔵庫の余り物


ひじきと厚揚げの煮物
甘辛く煮た厚揚げって、ご飯とあって美味しいですよね。ひじき、人参もして食物繊維たっぷりのお惣菜にしました。


簡単!圧力鍋でひじきと厚揚げの煮物
圧力鍋で簡単に!しかも常備惣菜として、お弁当のおかずとして大活躍!


厚揚げと小松菜の煮物
簡単なお惣菜です。お弁当にもOK~♪


厚揚げとひじきの煮物
厚揚げでボリュームアップ☆枝豆は彩り用なのでなくてもw


厚揚げとひじきの煮物
ひじき煮の惣菜に厚揚げを入れてボリュームアップ。カルシウムもたっぷり摂れるメニューになります。


ひじきと厚揚げの煮物
芽ひじき使用 干物は重宝します。ひじきの煮物に厚揚げをプラスすると、見た目も食感もボリュームアップ。栄養バランスもグッド


厚揚げとひじき煮
基本の味にホッと一息♪ゆっくりご飯を食べよう~♪


◇食物繊維代表◇ひじきと♡厚揚げの煮物♡
食物繊維が足りていない時にはこの煮物♪味が染みててご飯が進みます(*ノェ゚)♡


☆厚揚げと豚肉とひじき煮の炒め物☆
残りものリメイク!味付けはひじき煮の残り汁でOK☆簡単です♪


ひじきと厚揚げの煮物
生ひじきと厚揚げの煮物ガンガン冷蔵庫で冷やして小鉢用量


常備菜♪厚揚げとひじき煮
厚揚げと ひじき。旨味を出す方と、旨味を吸う方の美味しい組み合わせ♪ごはんにあう 副菜&お弁当にも♪


厚揚げときのこの煮物☆
またまた登場!給料日前の、家計お助けメニュー☆飽きのこないとてもシンプルなお惣菜です。


*厚揚げとひじき煮*
ホッとする味(о´∀`о)


簡単♡アレンジできる!ひじき煮
お惣菜のひじき煮です。


厚揚げとゴーヤとひじきの煮物。
すべての材料をフライパンに入れて煮詰めるだけの簡単レシピです♪


お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物
ホッとする美味しさ!調味料は全て同量です。話題のレシピに感謝♪(2018/05/08)


ひじき煮
*お惣菜の定番*うす味仕立てのひじき煮


厚揚げ*ちくわ入り☆ひじき煮
厚揚げ&ちくわ入りのちょっとボリュームのある あっさり味のひじき煮です♪2014.2.19 話題入り感謝✿


ひじきと油揚げのいため煮
昔ながらの味


常備菜♪ ひじきと厚揚げの煮物
お弁当やおかず、おつまみに(^-^)


ひじきの煮物
少し甘めがおいし。定番のお惣菜です。


ひじきと厚揚げの煮物
作り置きとして作りました。今後色々な具材を合わせてみます。


厚揚げとひじき煮
鉄分補給に、ひじきを美味しく食べよう♪と思って作ってみました~(*^^*)


厚揚げとひじきの煮物
大人も子どもも大好きな煮物♪


厚揚げと白菜の煮物
冷蔵庫整理にもってこい♪格安料理レシピ。よかったらHPにも遊びに来て下さい。http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777


定番の味!フライパンで簡単ひじきの煮物
お惣菜の定番のひじきの煮物。フライパンでササッと作りましょう~♪


基本のひじき煮厚揚げ入り
ひじきは芽ひじきでも大丈夫。でもうちは長ひじきのほうが人気です。材料はごぼうなどの根菜類やきのこ類を入れても美味しい。


☆簡単♪ひじきと厚揚げの煮物☆
厚揚げに甘い煮汁が染みて美味しい、簡単にできる煮物です(^-^)♪ お弁当にもオススメです◎


オリーブオイルひじき煮
腸内環境を整えるオリーブオイルと味噌の組合せ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18056568