アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油を熱し、厚揚げを入れて全体こんがり焼く。
- 2
厚揚げを一旦取り出し、生姜、豚肉、椎茸の順に炒める。
- 3
●の調味料と①の厚揚げを入れて軽く混ぜ合わせ、日清水溶きいらずのとろみ上手を入れて混ぜ合わせる。
- 4
ニラを入れ、混ぜ合わせて完成。
コツ・ポイント
3の工程は水分が飛ばないように手早くやるのがポイント♪
リアクション
似たレシピ
厚揚げとニラ味噌炒め
厚揚げとニラと玉ねぎとしめじの味噌炒めです(^^)
簡単！経済的！ニラと厚揚げの炒め物
ニラも厚揚げも安いのでとっても経済的でヘルシーなおかずです！
厚揚げとモヤシ、豚肉の炒め物
厚揚げでカサ増しして生姜醤油で炒めてみました。
ニラタマ厚揚げ炒め!(^^)!
ニラと卵と厚揚げの醤油煮は簡単で美味しいですよ!(^^)!
豚・厚揚げ・たっぷりニラの簡単甘辛炒め★
話題入感謝！れぽ下さった皆さんありがとうございます♪たっぷりニラを入れてスタミナ◎ 厚揚げでボリュームアップ！甘辛が美味
厚揚げと豚ひき肉の生姜炒め
厚揚げと豚ひき肉の生姜炒めです(^^)
にらと厚揚げのみそいため
にらと厚揚げにお味噌がからんですご～くおいしいです♪
★厚揚げとニラの生姜炒め★
味の染みたニラと割りとサッパリな厚揚げが丁度良く美味しかったです。
豚バラ肉と厚揚げとニラのオイスター炒め
食べ応えがある焼肉用の豚バラ肉と厚揚げとニラを合わせてオイスターソース風味で炒めました。
厚揚げ豆腐にら炒め♪簡単トマト缶で
クックPH3Q8X☆さん、つくれぽありがとう！厚揚げ豆腐とトマトたっぷりの炒め物♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ
豚こまとニラの塩炒め
生姜がきいた、あっさり味の豚ニラ炒めです♪
厚揚げのにらキムチ炒め
香ばしく炒めたキムチとにらにまろやかな玉子をまとわせ厚揚げちゃんに絡んで美味しいのです！
にらとなすと厚揚げのオイスターソース炒め
ごま油の風味にニラの香りが食欲をそそる！お肉無しでも厚揚げでボリューム満点の一品です♪
ニラと厚揚げ、ひき肉のオイスター炒め。
安いニラと豚ひき肉に、厚揚げでかさ増し、節約レシピです。
☺簡単もう一品♪厚揚げとニラの炒め物☺
煮物にしがちな厚揚げを使ったニラとしめじ入りの炒め物です♪サッと作れてもう一品欲しい時にも便利ですよ☆
たけのことニラの炒めもの♪
たっぷりのたけのこに、ニラとほんのり生姜風味の炒めものです☆スタミナついちゃうかも！？
豚バラと厚揚げとニラの海鮮味覇炒め
豚バラ肉と厚揚げをニラと一緒に海鮮味覇で炒め合わせた一品。冷凍保存可能。
週末の炊出し 
厚揚げとニラもやし炒め
厚揚げとひき肉が香ばしく、ニラともやしがたっぷり食べられる簡単おかず！優しい味わいです
厚揚げとニラのスタミナ炒め♪
厚揚げに含まれている油だけで炒め油は使いません。ニラで【元気チャージ】♪
厚揚げ、ニラ、椎茸のピリ辛炒め
厚揚げ、ニラ、椎茸がピリ辛のタレに絡み、ごはんやお酒が進む一品です。
ニラと厚揚げのピリ辛炒め
ニラと厚揚げ、もやしを豆板醤で炒めました。簡単にできるので、あと１品足りない時にオススメです。
セロリと厚揚げの醤油炒め
厚揚げとセロリの醤油炒め
ニラとエビの生姜炒め！
エビとニラの生姜炒め
厚揚げの四川風炒め
厚揚げの甘辛炒め。花椒辣醤を使った麻辣味。冷凍保存可能。
週末の炊出し 
熱々！厚揚げとニラのケチャップ炒め
馴染みのケチャップ味で厚揚げを炒めて煮込みました。ニラと鶏ひき肉との相性もバッチリ☆で、ご飯がすすむ嬉しいおかずです！
厚揚げ・春菊・しめじの生姜醤油炒め
生姜醤油が美味しい簡単炒め物です。
ニラと厚揚げのごま味噌炒め♪お弁当にも
ニラ1束たっぷり入って、ごまみそ味でとろ〜り厚揚げに箸が進みます♪お弁当にもぴったりです。
厚揚げと小松菜炒めトマト＆そぼろ＆チーズ
厚揚げと小松菜の甘辛しょうが醤油炒め。肉そぼろと、トマト、チーズもプラスして、食べ応えありです。＃おかず＃おつまみ
厚揚げの味噌炒め
厚揚げをご飯に合う甘辛炒めに(^^)季節の野菜と共に。写真はゴーヤ入りです(#^.^#)
厚揚げと野菜のオイスターそぼろ炒め
豚ひき肉&厚揚げを炒めたら、野菜をのせて蒸し焼きに！オイスターソースを使った甘辛味で、ごはんが進みます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18063182
