香ばし厚揚げときのこのみぞれしょうが煮☆

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

しょうががききつつ、大根おろしでさっぱりとした厚揚げの煮物です*

このレシピの生い立ち
厚揚げときのこが冷蔵庫にあったので、胃に優しく、さっぱり和風にしたくて○

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材料

3-4人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 好きなきのこ 適量
  3. 大根 3cm
  4. めんつゆ(レシピID:20425213参照) 大さじ3
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. しょうが(おろす)(チューブ可) 小さじ1
  7. 適量
  8. 刻み葱 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは湯切りをして、水気をとり、一口サイズに切る。きのこも一口サイズに切る。

  2. 2

    大根は皮をむき、おろす。なるべく青い首のほうの大根を使うと辛くないです*

  3. 3

    大根おろしの汁と水を合わせて100ccにし、鍋に入れ、切った厚揚げときのこも加える。

  4. 4

    めんつゆ、しょうがを入れ、蓋をし、弱火で5分煮る。

  5. 5

    大根おろしを加えて一煮立ちさせ、器に盛り、刻み葱を散らしたら完成♪

コツ・ポイント

めんつゆだけでは物足りないので、しょうゆで味を調節してください*
厚揚げは煮る前に焼き目をつけると、香ばしくなってさらに美味しくなります♪

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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