キスの南蛮漬け~たっぷり野菜

chibita34
chibita34 @cook_40083540

たくさん釣れた小ギス。
南蛮漬けにしたら、クセが無くとても美味しくできした。
酸っぱ過ぎず、食べやすい味です。
このレシピの生い立ち
小さなキス。天ぷら以外で何かないかと考え、鰺の南蛮漬け風に作りました。
上品な白身だから、癖が無く何匹も食べてしまいました。
家族にも大好評!

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材料

  1. キス 300g
  2. 片栗粉叉は小麦粉 適宜
  3. 玉ねぎ 1/2 個  (100g)
  4. 人参 小1本   (80g)
  5. ピーマン 2個
  6. 生姜 1/2かけ
  7. *唐辛子 1本
  8. *酢 100㏄
  9. *砂糖 大さじ2
  10. *醤油 大さじ2
  11. *出汁 50㏄

作り方

  1. 1

    丸ごとでもいいかと思いますが、今回は頭と内臓を取り除きました。
    綺麗に洗い、水気を拭き取ります。

  2. 2

    片栗粉をまぶします。腹のなかも粉を付けます。

  3. 3

    漬け汁の材料、*(酢、砂糖、醤油、出汁、唐辛子)を鍋に入れてさっと煮立て、冷まします。

  4. 4

    野菜は千切りにします。
    (玉ねぎはもう少し多くても良かったかも)

  5. 5

    160度の油で3分揚げ、ひっくり返してさらに3分揚げます。
    大きな泡が小さく、音も小さくなったら出来上がり。

  6. 6

    キッチンペーパーに上げます。

  7. 7

    容器に揚げたキス、野菜を入れ、漬け汁を回し掛けます。漬けた直後の状態です。

  8. 8

    30分程経った状態です。
    もう食べられます。
    さらにおくと味が馴染みます。
    冷蔵庫で冷やします。

  9. 9

    味が馴染んだら出来上がり。

コツ・ポイント

キスをじっくり揚げると、骨まで柔らかくたべられます。
野菜をたっぷり食べたくて、多めに入れました。玉ねぎはもう少し多くても良かったかも。

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レシピ作者

chibita34
chibita34 @cook_40083540
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 小さな庭で野菜を作っています。       畑仕事は素人で虫や病気に悪戦苦闘中ですが、育てるのも、収穫するのも、見るのも大好き(^_^)ノ 採れた野菜を美味しく食べたいとクックパッドにはまりました! 皆さん、いろいろ教えて下さいね。 つくれぽもくださりありがとう(^o^)
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