菜の花とアボカド☆ちょっと韓国風
wolfykondo @cook_40132121
お酒のあてにもご飯の友にも。いつもの菜の花おひたしに飽きたら、こんな食べ方をぜひ！
このレシピの生い立ち
旬の菜の花を、いつもと違う食べ方をしたくて開発。アボカドのねっとり感が、味をうまくまとめます。
アプリでひらく作り方
- 1
菜の花は１分弱さっと茹でる。冷水にとって色止めして、しぼって食べやすい長さに切る。
- 2
アボカドはサイコロ切りにする。
- 3
菜の花、アボカド、塩、ごま油、ちぎった海苔をすべて和える。
-
- 4
器に盛って完成！
-
コツ・ポイント
シンプルな一品なので、素材勝負。
塩はできるだけよいあら塩を！今回は長崎・五島の矢堅目の塩を使いました。
似たレシピ
菜の花のツナクリームチーズ和え
菜の花の辛子和え、胡麻和え、おひたしに飽きたらこんな一品いかかですか？
菜の花ベーコン
菜の花、おひたしに飽きたら油炒めいかがでしょうか。
★菜の花と鶏もも肉のしょうゆマヨ炒め★
春の味、菜の花（なばな）を脇役からメインに♪お浸し以外の食べ方もぜひー★
菜の花のからしマヨ和え
菜の花のおひたしに飽きたらコレ！
ももちょこすみれ 
春を食べよう！菜の花ガーリック炒め
菜の花のおひたしに飽きたらどうぞ。
すいかレース 
あと一品 即席☆菜の花のおひたし
菜の花は我が家はいつもこのおひたし(^^)
韓国風TKG
いつもの卵かけごはんに飽きたら、こんな食べ方いかがでしょう？
菜の花と長茄子の中華風炒め
旬の菜の花をいつもと違う食べ方で！
黒はいじ 
春だ！菜の花と海老の炒め物
春といえば菜の花おひたしに飽きたらお試し下さい
菜の花の和え物
おひたしに飽きたら これでしょ！！
マヨ&焼肉ダレで♪菜の花の肉巻き
春が旬の菜の花♪おひたしや辛子和えもいいですが、たまにはこんな食べ方もいかがですか？おつまみやお弁当のおかずにも！
denchan☆ 
春爛漫。菜の花と豆腐の味噌汁
いつもの豆腐の味噌汁に菜の花を入れて春仕様。ほろ苦。おひたしに飽きたら。
簡単☆菜花の辛子和え
少しピリ辛の菜花のおひたし。酒の肴にも。
菜の花の♪生姜風味ツナマヨ和え
菜の花のこんな食べ方いかがですか？
甘め＆ナッツで食べやすい菜の花のおひたし
子どもにもぜひ！βカロテン豊富な菜の花のおひたし
菜の花とトマトの塩麹サラダ
菜の花をいつもと違う食べ方で＾＾
okoの生活の実 
ちょっと洋風 菜の花アボカド辛子和え
旬の菜の花とシミ予防に効果的なアボカド。食べながら綺麗になる！ような気がします
クック644FQR☆ 
メンマと菜花の和え物
#菜花 #菜の花 #おひたし #簡単 #メンマ #和え物 #免疫力アップ
菜の花のごま油サラダ⁂
春の食材菜の花♡いつもと違う食べ方はいかが(*´艸`)？
菜の花とアボガドトマトのハニーマスタード
いつもの『アボガドとトマトのハニーマスタード和え』に春らしく菜の花も入れみました。
さなはなちゃん 
菜の花のお浸し
菜の花お浸し
菜の花とアボカドのからし和え
春野菜の代表、菜の花と人気のアボカドのレシピ。和風アレンジの緑の競演。ピリリと和がらしのアクセントでお酒のアテにも。
簡単☆中華風おひたし
ごま和えに飽きたら、ほうれん草や菜の花で、中華風おひたしを☆
kumap3 
菜の花と豚肉の炒め物
菜の花と豚肉の炒め物です。ナンプラーと海苔でお酒のお供にぴったりです。
菜の花からしあえ
菜の花のおしたし春を感じますね。
菜の花の塩昆布和え
お浸しに飽きたら、簡単に出来る一品です。
ばぁちゃんの菜の花ガーリック炒め
春の新鮮な菜の花を美味しく。おひたしに飽きたらニンニクで炒めると美味しいです♡
春♪菜の花でワインのおつまみ♪
お浸しだけじゃない、ワインのおつまみに菜の花を♪
菜の花ベーコンアボカドのわさび醤油炒め
菜の花たっぷり食べられます。ベーコンの旨みとわさび醤油。シンプルながらおいしい食べ方です。
菜の花の海苔おひたし
季節を味わう菜の花簡単なおひたしをちょっとアレンジ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18119863
