揚げずに簡単!豚こま肉で本格酢豚

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776

豚こま肉を丸めて酢豚にしました!揚げずに作るのでヘルシーです!
このレシピの生い立ち
豚こま肉で節約したくて。

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. 下味
  3. にんにく(すりおろし) 1/2片
  4. しょうが(すりおろし) 1片
  5. 醤油 小さじ2
  6. 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. 塩こしょう 少々
  10. ピーマン 3個
  11. 玉ねぎ 1/4個
  12. 人参 1/2本
  13. 干ししいたけ 2枚
  14. あん
  15. 1/4カップ
  16. 3/4カップ
  17. 砂糖 大さじ3
  18. 醤油 大さじ1
  19. ケチャップ 大さじ1
  20. 大さじ1
  21. 少々
  22. 水溶き片栗粉
  23. 片栗粉 大さじ1
  24. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎは一口大に切る。人参は一口大に切ったらボウルに入れてラップをし、500wで1分半加熱する。

  2. 2

    下味の調味料を合わせ、豚こま肉に揉み込み10分おく。

  3. 3

    丸めて片栗粉をまぶす。

  4. 4

    多めの油を熱したフライパンで豚肉を揚げ焼きする。

  5. 5

    十分に焼き色がついたら、野菜をいれて玉ねぎの周りが透明になるまで炒める。

  6. 6

    あんを合わせて加える。

  7. 7

    煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけてできあがり。

  8. 8

    その他の詳しいレシピもブログにて紹介しています。
    のん子のこだわり無添加ごはん
    mainichi5252.com

コツ・ポイント

片栗粉をまぶした後はすぐに焼いてください。片栗粉をつけたまま置いておくと肉の水分を吸収してしまいます。
酢の加減はお好みで調整してください。

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レシピ作者

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776
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添加物をなるべく使用せず、美味しいご飯を作りたい。
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