とり肉のみぞれ煮

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

とり肉をだいこんおろしでさっと煮たさっぱりおかずです。
このレシピの生い立ち
だいこんおろしを使った料理ということで。

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材料

2人分
  1. とりもも肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. ぶなしめじ 1/2パック
  4. サラダ油 適宜
  5. だいこん(すりおろし) 200g
  6. 青ねぎ(小口切り) 適量
  7. 下味
  8. しょうが(すりおろし) 1片
  9. 大さじ1
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. 煮汁
  12. だし汁 200ml
  13. 大さじ1.5
  14. みりん 大さじ1
  15. しょうゆ 大さじ1
  16. 大さじ1/2
  17. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    とりもも肉はひと口大に切り、下味をつけて片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ぶなしめじは石づきを除き、小房に分ける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を多めに入れて中火で温め、とり肉の皮目を下にして焼く。焼き色がついたら裏返し、火を通す。

  4. 4

    フライパンの空いたスペースをぶなしめじを焼く。

  5. 5

    鍋に煮汁の材料を入れて中火で温め、煮たったらだいこんおろしを入れる。ひと煮たちしたらとり肉を加え、さっと煮て火を止める。

  6. 6

    器に汁ごととり肉を盛り付け、炒めたぶなしめじを添え、青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

とり肉は煮汁でさっと煮るだけなので、必ず火を通してから煮てください。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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