タイ風エビと野菜のバジルカレー炒め

aubryson
aubryson @cook_40051628

ナンプラーとバジルでタイ風にした炒め物です。ピーマン・玉ねぎ以外は冷蔵庫にある野菜を使用。カレー風味でご飯が進みますよ!
このレシピの生い立ち
頂いたタイバジルの使い道を考えて、家にあった材料で適当に作ってみたら結構美味しく出来ました。

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材料

2人分
  1. エビ 10尾
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. パプリカまたはピーマン 1~2個
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. サラダ油(炒め用) 大1程度
  6. カレー粉 大1
  7. ナンプラー 大1
  8. オイスターソース 小1
  9. タイバジル(無ければスイートバジルでも可) 適量
  10. 以下は本日使用した野菜ですが無くてもOK
  11. いんげん 3~4本
  12. カリフラワー(ブロッコリーでも) 1/4

作り方

  1. 1

    カリフラワーといんげんは食べやすい大きさにし少し硬めに茹でておきます。(無い場合はこの工程は省いてください。)

  2. 2

    調味料はあらかじめボウル等で合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れにんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎとピーマン(どちらも1cm角ほどに切る)も入れて炒めます。

  4. 4

    玉ねぎが少し透明位でエビも入れ軽く炒め、エビの色が変わったところで1の野菜とバジル、2を入れ全体をサッと炒め合わせます。

コツ・ポイント

にんにくは焦がすと苦くなるので注意。
エビは炒め過ぎると硬くなるので気を付けましょう。

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レシピ作者

aubryson
aubryson @cook_40051628
に公開
国際結婚で現在アメリカ・カリフォルニア州に在住です。良い点は大きなオーブンがあるところ。困る点は日本の食材が全部は手に入らないところ。簡単・美味しいをモットーに努力と工夫の毎日です。レシピの中には日本では逆に手に入り難い材料もあるかもしれないので、そこは似たようなもので代用して頂ければと思います。
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