かりんとう風?揚げないスティック大学芋♪

じゃじゃ子06
じゃじゃ子06 @cook_40107408

揚げずに簡単!かりんとうのようにカリほく甘い、大学芋風のスティックです♡
調味料も2つ!冷めても美味しいのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
祖父母からおいしいさつまいもを頂いたので。簡単で、夕飯のおともに甘い1品をと考えました。

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材料

2〜3人分
  1. さつまいも 1本
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. ◆はちみつ 大さじ2.5〜3
  4. ◆醤油 大さじ1弱
  5. ◆水 大さじ2
  6. (あれば)白ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮ごとスティック状に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、600wで3分チン!(固くて大丈夫です)

  2. 2

    水気と粗熱をとり、ボウルなどに移したら、片栗粉をまぶして全体に付くように軽く混ぜる。

  3. 3

    多めの油を熱したフライパンで②を焼き、両面にこんがり焦げ目が付いたら一度取り出す。

  4. 4

    フライパンに残った余計な油分をキッチンペーパーなどで拭き取り、◆全ての調味料を入れて混ぜながら火にかける。

  5. 5

    ぶくぶくいってとろみが付いてきたらさつまいもを再び入れ、強めの火にかけながらよく絡める。

  6. 6

    全体にタレが絡んで水気がとんだら火を止め、あれば白ごまをふりかける。

コツ・ポイント

最初にレンチンしておくことで、時短&外はカリッと中はホックホクになります。出来立てもホクホクで美味しいですが、冷めてからだとカリッと感が増します。
2016.12.7醤油量少し減らしましたorz

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レシピ作者

じゃじゃ子06
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