菜の花と炒り卵の和えもの

旬の菜の花のほろ苦さを生かしたまま、シンプルにいただく和え物です♪

小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v

辛いキムチに卵をたして、少しまろやかに。家にある材料だけで急いで作った一品です。

お弁当用の一品に作りました。

ぽん酢の苦手な方でも美味しくいただける簡単レシピです。

パパッと1品に。工程多いように見えますが、適当に作れ、アレンジも出来ます。他の野菜が入ると彩り◎

ほうれん草のおひたし＋αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪

いつものいり卵もちょっとしたアレンジでメインのおかずに☆キムチのピリッとした辛みが効いて、ごはんともよく合います！

ふんわりスクランブルとアスパラを、めんつゆであっさり和えました。超簡単おかずの出来上がりです♪

ほうれん草のお浸しを子供達が食べやすくなるようアレンジしました。

副菜、お酒のつまみにどうぞ。

マヨ、お酢、塩少々。味付け3つだけ。

簡単ですよ～

この１品で野菜が約５０ｇとれます

簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。

我が家でハマったきくらげレシピです。簡単で美味しくてご飯のお供にピッタリ！お酒のおつまみにも良さげです＾＾

ごま和えはもう飽きた！でももう１品というときに、冷蔵庫にあるもので彩りよく(*´∀｀)

レンジでいり卵を作ります。味がぼやけがちな和え物も創味シャンタンＤＸで簡単に決まります。

ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤

あと１品困った時に♪すぐに出来て、優しいお味に癒やされます。

薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。

醤油麹やレーズンリンゴ酢はちみつ漬けを使ってパパッと作れます。

菜の花の緑と卵の黄の色合いと、菜の花のほろ苦さがくせになる、春らしいレシピです。

茹でた菜の花を、粉末ピーナッツとだししょう油で和えるだけ。とっても簡単＾＾　ピーナッツで菜の花の苦味が緩和されます。

菜花をゆで、さっと和えるだけで、春一番の味を楽しめます。緑も色濃く、食卓も春色です。

春ですね～＾＾苦味のある菜の花を食べやすく

甘めの炒り卵が、ほろ苦い菜の花と合います。炒り卵はレンジで作るのでお手軽ですよ。

卵の黄色が鮮やかなおかずです☆

旬の菜の花と雑魚をレンジ加熱で一品にしてみました

春に旬の菜花をり卵と和え物にしました。