菜の花と炒り卵の和え物

ポロトコタン @cook_40054013
旬の菜の花のほろ苦さを生かしたまま、シンプルにいただく和え物です♪
このレシピの生い立ち
旬の菜の花のほろ苦さをシンプルに味わえるレシピを考えてみました☆
作り方
- 1
塩少々(分量外)を入れた熱湯で菜の花をさっと茹で、水にはなして色止めをして、水けを切って食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに◎を合わせて煎り卵をつくる。
- 3
1と2を合わせ、白だし、砂糖で和える。器に盛って好みでごまを振る。
コツ・ポイント
・菜の花は明るい色を生かすために茹ですぎないこと。茹でる際に茎と葉に分け、茎を最初に茹で始め、葉はさっと湯に通すくらいでちょうどよいです♪
似たレシピ

菜の花と炒り卵の和えもの
菜の花と卵の黄色が鮮やかな一品です


小松菜と炒り卵の和え物
小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v


ほうれん草と炒り卵の和え物
ほうれん草のおひたし+αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪


小松菜といり卵の中華風和え物
レンジでいり卵を作ります。味がぼやけがちな和え物も創味シャンタンDXで簡単に決まります。


簡単☆ほうれん草と炒り卵の和え物
簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。


炒りたまごときゅうりの和え物
ぽん酢の苦手な方でも美味しくいただける簡単レシピです。


きくらげ/トマト/炒り卵の和え物
我が家でハマったきくらげレシピです。簡単で美味しくてご飯のお供にピッタリ!お酒のおつまみにも良さげです^^


ササッと1品☆炒り卵とほうれん草の和え物
あと1品困った時に♪すぐに出来て、優しいお味に癒やされます。


☆長芋と炒り卵の和え物☆
パパッと1品に。工程多いように見えますが、適当に作れ、アレンジも出来ます。他の野菜が入ると彩り◎


ベーコンと炒り卵の和え物
お弁当用の一品に作りました。


いり卵とキムチの和え物
辛いキムチに卵をたして、少しまろやかに。家にある材料だけで急いで作った一品です。


ミニアスパラと炒り卵の和え物
ふんわりスクランブルとアスパラを、めんつゆであっさり和えました。超簡単おかずの出来上がりです♪


炒り卵とほうれん草の和え物
ほうれん草のお浸しを子供達が食べやすくなるようアレンジしました。


ほうれん草と炒り卵の和え物
副菜、お酒のつまみにどうぞ。


いり卵とキムチの和え物
いつものいり卵もちょっとしたアレンジでメインのおかずに☆キムチのピリッとした辛みが効いて、ごはんともよく合います!


ほうれん草+炒り卵+マヨの和え物
マヨ、お酢、塩少々。味付け3つだけ。


小松菜といり卵の和え物
簡単ですよ~


ほうれん草といり卵の和え物
この1品で野菜が約50gとれます


簡単♪冷凍いんげんといり卵の和え物
ごま和えはもう飽きた!でももう1品というときに、冷蔵庫にあるもので彩りよく(*´∀`)


♪ほうれん草と炒り卵の簡単和え物♪
ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤


昼夕♪簡単♪つるむらさきと炒り卵の和え物
醤油麹やレーズンリンゴ酢はちみつ漬けを使ってパパッと作れます。


朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物
薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。


菜の花と油揚げの和え物♪
菜の花のほろ苦さが手軽に味わえる和え物です♪


簡単☆ごま風味 菜の花の和え物
菜の花を使って和え物を作りました。菜の花のほろ苦さをちょっと押さえた和え物です。


小かぶらと菜の花の和え物
旬の菜の花と小かぶらを使った、ほろ苦で上品な和えものです。


♡菜の花といり卵のゴマ和え
菜の花の緑と卵の黄の色合いと、菜の花のほろ苦さがくせになる、春らしいレシピです。


菜の花と蟹カマの和え物
菜の花のほろ苦さが、早春を感じます。蟹カマと、市販の液体鰹だしで、簡単な和え物です。


【保育園給食】菜花の炒り卵和え
春に旬の菜花をり卵と和え物にしました。


簡単 ☆ 菜の花のカラシ風味の和え物 ☆
春ですねぇ!菜の花の和え物第二弾です♪


菜の花の和え物
菜の花の和え物だけど、マヨネーズを使うとちょっと違った感じの美味しさに出会えますよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17679550