白菜のとろとろクリーム煮

cohal: @cook_40138121
豆乳をつかってやさしい味付け。とろとろクリームが野菜にからまって、葉野菜が苦手なこどももぺロり:)
このレシピの生い立ち
葉野菜が苦手な3歳の娘のために、白菜を美味しく食べられるように工夫しました。豆乳をつかいましたが、味もしっかりついているので、大人も満足な一品です。
作り方
- 1
白菜は白い部分と人参を斜めの千切り、葉は1cm幅に刻む。にんにくはみじん切り、しいたけは薄切り&粗みじん切りにする。
- 2
鍋に油とにんにくをいれて中火にかけ、香りがたったら野菜・ひき肉・しいたけを入れて、しんなりするまで炒める。
- 3
水分が出てきたら火を止め、小麦粉と野菜ブイヨンを入れ混ぜる。再び火をつけ弱火で焦げないように炒める。
- 4
全体的にとろみがでたら、豆乳を3~4回に分けて加え、その都度よく混ぜる。最後にとろみがでてきたら塩・こしょうを加える。
コツ・ポイント
小麦粉を入れてからは、焦げないように常に混ぜながら進めていくのがコツ。
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