くるみと黒糖の焼きかりんとう

みどきち。 @cook_40037960
くるみ、黒糖、全粒粉を使い、揚げずに焼いたとてもヘルシーなかりんとうです。お茶うけにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作ろうと思って、かりんとうを揚げずに焼きました。油がない分、黒糖とクルミを使ってコクと香ばしさを加えました。かりんとうのレシピは福田里香さんの本を参考にして、粉の比率や砂糖の種類、調理法を変えました。
作り方
- 1
クルミは袋に入れてめん棒などで叩き細かくし、材料すべてをボウルに入れて手でひとまとまりになるまでこねる。
- 2
最初はぽろぽろとまとまりにくいが、こねているうちに写真のようにまとまる。これをラップで包み冷蔵庫で30分休ませる。
- 3
オーブンを180℃に温めはじめる。休ませた生地を4mm厚さに伸ばし、5cm長さ、5mm幅に包丁でカットする。
- 4
オーブンの予熱がすんだら、180℃で17分ほど焼く。軽く焦げ目がつき、カラカラと軽い感触になったら焼きあがり。
- 5
フライパンに衣の材料を入れて中火にかけ、ぶくぶくと泡立ちはじめたら4を加えてからめ、オーブンペーパーの上で冷ませば完成。
- 6
衣をつけなくても素朴な美味しさが楽しめますが、衣をつけて黒糖&くるみの組み合わせを楽しむのがおすすめです。
コツ・ポイント
かりんとうに衣をつける時に、あまり早く入れてしまうと水を吸ってふにゃっとしてしまうので、砂糖が溶けてぶくぶくと泡立つまで少し待ってから入れて下さい。
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