がんもどきと豆さやのマヨ醤油炒め

ちこまーの
ちこまーの @cook_40129657

ちょっぴり洋風、でもほっこりするがんも料理です。ごはんが進みますよ~。
このレシピの生い立ち
日本一揚げ&がんもを食べる街に住んでいるので、
煮物や焼き物じゃない新味を・・・と考えました。
お弁当のおかずにも。

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材料

2人分
  1. がんもどき 2枚
  2. モロッコいんげん 3本
  3. バター 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    がんもどきとモロッコいんげんを、食べやすい大きさに切る。今回は1枚を8等分しました。

  2. 2

    フライパンに分量外の水をおたま1杯ほど入れ加熱する。沸騰したらがんもどきを入れる。

  3. 3

    ふたをして加熱し、がんもどきに火が通ったら蓋を外して水分を飛ばす。モロッコいんげんを入れる。

  4. 4

    バターを入れてとかす。フライパンの真中をあけてマヨネーズとしょうゆを入れる。

  5. 5

    マヨがふつふつしてきたら火を止め、全体に混ぜながらからめる。余熱でマヨに火を通す。

コツ・ポイント

今回はモロッコいんげんを使いましたが、さやえんどうでもいんげんでも、アスパラやブロッコリーでも美味しく作れます。煮物に飽きたら、ぜひどうぞ。

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レシピ作者

ちこまーの
ちこまーの @cook_40129657
に公開
報道関係のパパと3人の男の子、というファブリーズな家庭で、毎日ご飯を作っています。 日々のお弁当と晩ごはん、そして時々おやつ。 家族のカラダを作る美味しくて楽しいご飯を作ることが、私のかけがえない生きがいです。私自身は摂食障害闘病中です。
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