お弁当用エリンギとピーマンの味噌炒め

だて猫かんた
だて猫かんた @cook_40126147

「彩り4品お弁当」の3品目。なんか写真・・・まずそうだな。美味しいんだけどね。撮り直す?
このレシピの生い立ち
いつもはピーマンと合わせるのは、ナスや豚肉が多いのですが、今回の「彩り4品弁当」には肉もナスも使っている為、冷蔵庫の野菜室を探したらエリンギが出てきたというだけのことです。(笑)

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材料

1人分
  1. ピーマン 1個
  2. エリンギ(小) 1本
  3. 味噌 小匙1杯
  4. だしの素顆粒 小匙1杯
  5. 豆板醤 小匙1/4杯
  6. 砂糖 小匙1杯
  7. 醤油 小匙1/2杯
  8. 料理酒・みりん 各小匙1杯
  9. 小匙1杯

作り方

  1. 1

    ピーマンはエリンギに合わせて縦切りに。ピーマンは縦に切ると固めの食感になります。歯が悪い方は輪切りに。(爆)

  2. 2

    事前に調味料をボールに入れ、混ぜます。よく混ぜてから水40ccくらい加え、混ぜます。(濃いと塩辛くて焦げやすくなります)

  3. 3

    フライパンに油を敷き、ピーマンを炒め、ほどなくエリンギも合流。火が通ったら、2を半分位入れて加熱。薄ければ、更に少し。

  4. 4

    皿に盛ってみました。

  5. 5

    完成予想図。

コツ・ポイント

味噌をフライパンの中で、他の調味料と合わせようとズボラをすると、焦るし、漕げるし、しょっぱくなるし何もいいことはありません。誤って、調味料を全部フライパンに入れて、濃すぎた場合は・・水を足して再加熱すれば無問題。ここはズボラモードでもOK。

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レシピ作者

だて猫かんた
だて猫かんた @cook_40126147
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久しぶりすぎて、お好み焼きなのに依然作った茶碗蒸しの画像になってた。(汁)よく見たら7年ぶりだった
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